Consumul de alcool este unul dintre cei mai mari dusmani ai oricarei diete din lume.
Potrivit nutritionistilor, orice dieta sau antrenament ai incerca, nu vei avea rezultatele dorite daca esti obisnuit sau obisnuita sa consumi alcool.
Medicii sustin si intaresc acest fapt, explicand ca alcoolul este de fapt o toxina care actioneaza negativ asupra organismului nostru.
Asadar, iata de ce nu slabesti daca bei alcool:
In primul rand, trebuie sa stii ca alcoolul are un efect negativ foarte puternic asupra mentinerii greutatii sa scaderii in greutate. Aceste lucruri sunt cauzatefie de faptul ca alcoolul cauzeaza un apetit puternic fie de felul in care actioneaza asupra ficatului.
Astfel, ficatul este organul care proceseaza grasimile, dar si alcoolul. Insa, alcoolul este procesat prima data de ficat iar apoi organul nu mai da randament atat de mare in procesarea grasimiloe.
Asadar, daca bei mult, dupa care mananci, din cauza apetitului deschis, rezultatul va fi ca vei depozita grasime si ca te vei ingrasa.
Pe langa aceste efecte, alcoolul are si efectul de a perturba perioadele de somn. In timpul somnului organismul consuma foarte multe calorii, dupa cum arata ultimele studii, iar un somn intrerupt si nelinistit va face ca aceste calorii sa fie asimilate drept grasime, in loc sa fie consumate.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetSelly anunță sezonul 3 din „Fugiți de acasă” pe Voyo, cu un premiu de 10.000 de euro
Revista IoanaCum pregătești un sos dens din 3 kilograme de roșii. Metoda lui Claudio Del Principe, fără blender
FinanciarulEuro este 5,3414 lei la BNR pe 9 octombrie 2026. Cât înseamnă în lei o rată, o chirie și un salariu în euro
News24Euro, 5,3414 lei la 10 octombrie 2026. Cotațiile pentru călătorii și plățile RoPay
Dolce SportMax Verstappen se impune în sprintul din Singapore, încheiat cu 9 abandonuri
GetPonyA0 Nord ar putea avea ieșiri în DN1A și DN7 până la sfârșitul lui 2026, înaintea conexiunii cu A1
