Specialistii in beauty iti ofera cateva sfaturi pentru a-ti revitaliza mainile si unghiile.
1. Opteaza pentru o alimentatie sanatoasa si consuma alimente ce contin vitaminele A, B, C, acizi grasi Omega-3 si zinc. Include in dieta ta alimente bogate in sulf si siliciu (broccoli, peste, ceapa), precum si cu un continut ridicat de biotina (soia, grane, drojdie de bere).
2. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi sau alte lichide. Ideal este sa bei zilnic un pahar cu suc proaspat de morcovi, deoarece este bogat in calciu si fosfor, contribuind si el la cresterea rezistentei unghiilor.
3. Rasfata-ti mainile in fiecare seara prin aplicarea unei creme onctuoase sau a unei solutii cu glicerina. Eficiente sunt si impachetarile cu parafina dupa un tratament de gomaj.
4. Acorda o atentie sporita ingrijirii mainilor pentru a intarzia aparitia ridurilor, prin protejarea acestora de detergentii aflati in produsele de curatat, prin evitarea expunerii acestora la noxe si prin pastrarea unei greutati corporale constante.
5. Renunta la taierea cuticulelor care poate favoriza aparitia infectiilor, mai ales daca nu dezinfectezi forfecuta inaintea fiecarei utilizari. Poti opri cresterea acestora cu ajutorul unui ulei special.
6. Utilizeaza o crema hidratanta dupa indepartarea ojei de pe unghii si opteaza pentru dizolvantele fara acetona, intrucat aceasta usuca unghia si pielea din jurul ei.
7. Incearca unghiile false care pot proteja unghiile impotriva exfolierii sau ruperii fiind recomandate mai ales cand ai probleme cu exfolierea sau cand nu esti multumita de aspectul manichiurii tale.
8. Pentru intarirea unghiilor cu probleme poti incerca un tratament bazat pe zeama de lamaie si ulei de masline, usor incalzit, cate zece minute in fiecare zi, timp de o saptamana.
9. Nu-ti pili unghiile decat in momentul in care sunt complet uscate, deoarece unghiile umede sunt mult mai fragile. Mare atentie la modul in care pilesti unghiile: intr-o singura directie, catre centrul unghiei.
10. Inainte de aplicarea ojei, degreseaza unghiile cu un ulei hidratant pentru cuticule, apoi foloseste o baza incolora pentru ca oja colorata sa nu-ti afecteze culoarea naturala a unghiei.
