Somnul, plimbarile in aer liber si fructele sunt necesare dupa o noapte in care am consumat mult prea mult alcool. Pentru a scapa de mahmureala, in primul rand avem nevoie de odihna. in plus, ceea ce trebuie sa consumam din belsug sunt ceaiurile (sunatoare, papadie) sau sucurile naturale de fructe. Datorita lichidelor, alcoolul este eliminat din sange, iar ficatul isi va reveni.
