Search for content, post, videos

Cum a reusit Cristina Siscanu sa slabeasca 27 de kilograme! Vedeta a marturisit ce a mancat zi de zi

Cristina Siscanu se mandreste cu un trup perfect sculptat, mai ales ca a reusit sa dea jos nu mai putin de 27 de kilograme. Cum a reusit? Ei bine, cu ajutorul unui meniu bine pus la punct de un nutritionist.

Cristina Siscanu a avut 87 de kilograme. A ajuns acum sa cantareasca 60, iar asta dupa luni de zile in care a urmat o dieta stricta.

„Am avut 87 de kilograme si am slabit 27 de kilograme. Acum am 60, dar as vrea sa mai dau doua-trei kilograme jos. Cat am fost insarcinata am poftit la foietaje, dar acum am grija, ma abtin. Meniul pe care l-am tinut a fost dat de o doamna doctor nutritionist”, a declarat Cristina Siscanu. Vedeta a dezvaluit si ce meniu a avut: „Am renuntat la dulciuri, desi mai mananc, atunci cand am pofta, ciocolatele cu stevie pe post de indulcitor.

Citeste si: Dieta Mihaelei Bilic de Sarbatori! Ce sa mananci ca sa slabesti inainte de Craciun si de Revelion

Dimineata pot manca trei tipuri de mic dejun. As putea manca 35 de grame de fulgi de ovaz cu iaurt si indulcitor de stevie. Sau branza slaba, legume si 2 felii de secara. Sau 2 oua fierte cu avocado si 2 felii de paine. Apoi mai iau o gustare de fructe, fara struguri sau banane. La pranz, tot asa, pot alege din trei feluri. Peste la gratar sau la cuptor cu legume, 400 ml de ciorba, fara cartofi, sau supa crema”, a declarat vedeta, potrivit click.ro.

Ba mai mult, ea a dezvaluit ca mai poate manca carne de curcan la gratar cu legume. La cina, ea serveste de obicei branza degresata, insa fara dulciuri sau bauturi dulci.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *