Tag
Patrunjelul aduce o multime de beneficii pentru sanatate, dar mai mult decat atat, aceasta planta aromatica este un real sprijin in diete. Specialistii in nutritie au descoperit asfel o dieta in care rolul principal il are salata de patrunjel, cu rezultate mai mult decat multumitoare (pana la 5 kilograme date…
Nutritionistii au descoperit ca fiecare forma a corpului are particularitatile sale in ceea ce priveste alimentatia si exercitiile fizice ce ar trebui urmate pentru a avea o silueta perfecta. Iata trei tipologii si ce trebuie sa faci pentru a arata de nota 10: 1. Forma corpului androida Umeri foarte lati,…
Ti-ai imaginat vreodata ca ai putea slabi pur si simplu doar mirosind uleiuri aromatice? Ei, bine, acest lucru este posibil! Iata care sunt uleiurile care ajuta la arderea grasimilor si la scaderea poftei de mancare! Care sunt uleiurile care slabesc Ulei esential de grapefruit. Ajuta la cresterea metabolismului si la arderea…
Te pregatesti luni bune pentru a arata impecabil in costum de baie, iar in vacanta uiti cu totul de dieta si de stilul tau de viata sanatos? Chiar daca este firesc sa te rasfeti in concediu, afla ca poti tine kilogramele la distanta si in zilele de relaxare, in moduri…
Uneori, se poate intampla sa fii nevoita sa dai jos cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Fie ca se apropie un eveniment important, fie ca urmeaza sa pleci in vacanta, kilogramele acumulate trebuie sa dispara rapid. Se poate intampla asta si nu e nevoie de miracole! dieta hipocalorica poate face…
Micul dejun este esential atunci cand vrei sa pierzi cateva kilograme. Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le aplici daca vrei sa te mentii in forma: 1. Alege cereale cu fulgi mari Dimensiunea conteaza chiar si atunci cand vine vorba despre fulgii de grau. Un studiu realizat de cercetatorii de…
O veste buna pentru cele care credeau ca, odata ce au trecut pragul asa-zisei varste fatidice de 40 de ai, trupul lor nu mai raspunde la comenzi si cade prada ingrasarii: e doar un mit! Ultimele studii arata ca metabolismul incetineste abia dupa 60 de ani. Iata ce trebuie sa…
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma alimentele consumate in energie? Pentru a evita problemele de sanatate, dar si cresterea in greutate,…
Stii ca atunci cand vrei sa slabesti, regula este sa mananci cat mai multe fructe si legume, in stare naturala. Asa este, insa nutritionistii avertizeaza ca trebuie sa le consumi cu masura, cel putin pe unele dintre ele, care au un continut caloric mai ridicat decat este necesar intr-o dieta. …
Suntem 70 la suta apa si nu trebuie sa uitam nicio clipa sa ne hidratam pentru a pastra echibrul. In plus, un corp hidratat va reusi sa elimine rapid toxinele, astfel incat sa fii sanatoasa si mereu frumoasa. Iata cum functioneaza dieta cu apa si cum poti slabi 8-9 kilograme…
În adolescență, metabolismul arde caloriile mai ceva ca un motor Diesel, iar greșelile de alimentație, o bere în plus, o amandină în miez de noapte sau o porție de cartofi prăjiți cu mujdei, nici nu clintesc acul cântarului. Dar, cu fiecare an de maturizare par să se înmulțească și kilogramele, iar…
Dieta nu ne place si oricum, nimic pare sa nu mearga pe termen lung.…
Carmen Brumă a născut, în urmă cu o lună, primul ei copil. Iar astăzi, prezentatoarea TV, împreună cu iubitul său, Mircea Badea, și bebelușul lor, au ieșit la prima lor plimbare în parc. Vezi pe evzmonden.ro cum scapa Carmen Bruma de kilogramele in plus, acumulate in timpul sarcinii.…
Alimentația sănătoasă devine o precupare pentru un număr din ce în ce mai mare de români. Ana-Maria (35 ani, din București) este un exemplu de invidiat. Pasionată de nutriție, după mai mulți ani de documentare serioasă, a ajuns să știe ce anume să mănânce pentru a fi suplă și plină…
Într-un episod recent din The Dr. Oz Show, celebrul medic american a dezvăluit cum poți arde de trei ori mai multă grăsime cu ajutorul unui program personalizat de slabit și folosind un supliment inainte de mese si rodii dupa. Doctorulzileri.ro iti spune ce presupune dieta.…
Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti mai bine, dupa 20 de sedinte vei arata mai bine, iar dupa 30 de sedinte vei avea un nou…
Dupa ospatul de Paste si gratarele incinse de 1 Mai, tot mai multa lume se gandeste la cele mai usoare metode de a scapa de kilogramele in plus acumulate. Din fericire, exista cateva trucuri simple care iti vor deveni cei mai buni aliati in lupta cu kilogramele. Afla si tu…
Te-ai rasfatat de Paste fara sa faci rabat de la nicio delicatesa, iar acum sentimentele de vinovatie nu-ti dau pace? Cozonacul, drobul de miel, pasca si alte preparate traditionale si-au pus amprenta pe silueta ta si ti-au cotropit organismul? Este timpul sa scapi de toxinele acumulate in aceasta perioada in…
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. Tot mai multa…
Kilogramele puse incet, incet in jurul taliei incep sa te faca sa privesti cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poti suporta inca o cheltuiala in plus pentru a arata superb la petrecerea de Paste? Ce ramane de facut? Cu un pic de efort, o vointa…
Am primit sfaturi privind cele mai bune ponturi de slabit de la toata lumea: de la prietene, de la parinti, de la colegele de serviciu, de la cunostintele de la sala si de la medici.…
