Tag
Ai probleme cu somnul? Te culci si te trezesti cand nu trebuie? Daca ai toate aceste probleme atunci se poate sa suferi de insomnie. Insomnia este o problema comuna cu care oamenii se confrunta in fiecare zi si este netratata in majoritatea cazurilor.…
Tot mai multe persoane se confrunta zilnic cu insomnii sau tulburari de somn. Exista un mod simplu de a va imbunatati somnul si tot ce trebuie sa faceti este plasati mai multe plante in dormitor. Unele plante ofera efecte rapide si puternice de relaxare si calmare. Aloe vera Aloe Vera…
Aceasta intamplare adevarata te va ajuta sa-ti rezolvi problemele cu somnul. „Totul a inceput cu o saptamana inaintea nuntii cele mai bune prietene. Trebuia sa tin un discurs si aveam atat de multe emotii incat nu puteam sa dorm. Dupa 3 nopti nedormite am intrebat-o pe mama miresei (care preda…
Foarte multi oameni stau pana tarziu in noapte si se trezesc devreme dimineata. Ce nu stie cea mai mare parte dintre ei este ca modul in care dorm le poate face rau. Iata 6 boli cauzate de lipsa somnului. 1. Obezitate si diabet Cercetatorii de la Universitatea din Chicago au…
Insomnia este una dintre problemele omului modern care trebuie sa munceasca, sa traiasca si chiar sa doarma in viteza. Grijile pentru ziua de maine nu-ti dau pace nici macar in dormitor, asa ca nu este de mirare ca insomnia a devenit ceva obisnuit astazi. Insa dincolo de stres, insomnia poate…
Ciclul zi-noaptea sunt atat de interdependente incat tot ceea ce facem cat timp suntem treze ne poate afecta somnul de noapte. Iar tultburarile de somn si insomnia devin tot mai prezente in viata noastra de zi cu zi.…
Daca nu reusiti sa dormiti bine noaptea, atunci s-ar putea sa suferiti de insomnie. Este cunoscut faptul ca persoanele care nu dorm suficient in cursul unei nopti, pot sa isi mareasca riscul de a suferi de afectiuni care se trateaza cu medicamente scumpe si care necesita o ingrijire mult mai…
Daca nu reusesti sa dormi bine noaptea, atunci s-ar putea sa suferi de insomnie. Este cunoscut faptul ca persoanele care nu dorm suficient in cursul unei nopti, pot sa isi mareasca riscul de a suferi de afectiuni care se trateaza cu medicamente scumpe si care necesita o ingrijire mult mai…
Lipsa unui somn bun poate avea foarte multe efecte negative asupra corpului uman. De la acumularea in greutate pana la boli ale sistemului cardiovascular, asa ca este foarte important sa aveti grija de orele de odihna pe care vi le acordati in fiecare seara.…
Dormi aproximativ opt ore pe noapte si te simti, totusi, obosit in timpul zilei? S-ar putea ca problema sa nu fie neaparat orele de somn, oboseala fiind generata de alte cauze!…
Avand in vedere ca din ce in ce mai multe persoane au probleme cu somnul si nu reusesc sa doarma, doctorul Andrew Well inventat o metoda prin care poti sa adormi in 60 de secunde.…
Te confrunţi cu probleme cu somnul şi nu vrei să apelezi la somnifere? Şi în această situaţie tehnologia te poate ajuta. Dacă ai un smartphone sau o tabletă, îţi poţi instala o serie de aplicaţii care te vor ajuta să adormi mai repede. Un număr foarte mare de persoane suferă,…
Aproape jumatate din romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, de gat sau cu dureri lombare, iar 35% din ei nu se simt odihniti. …
Cu totii trecem prin perioade bune si prin perioade mai putin bune. Insomnia reprezinta acea stare de nesomn. Cand se intampla deja de o perioada mai mare de timp, este o adevarata problema.…
Lipsa somnului nu este o realitate prea placuta si o echipa de cercetatori a descoperit o legatura intre oboseala si obezitate. …
