Tag
Sa slabesti poate fi o adevarata provocare, insa nu e musai sa urmezi o dieta stricta, ci doar sa apelezi la cateva trucuri simple, dar care sunt esentiale in procesul de topit kilograme. Asadar, daca vrei sa elimini surplusul de kilograme, tine cont de urmatoarele reguli:…
Astazi discutam de acele legume care va ajuta la slabit. Va furnizeaza vitamine, fibre, nutrienti de calitate si va ajuta sa slabiti sanatos. …
Chiar daca postul alimentar este sanatos pentru organism, atunci cand renuntati la el si reveniti la produsele alimentare pe care le consumati inainte, consecintele pot fi dramatice.…
Chiar daca sunteti constienti de obiceiurile dvs. alimentare, exista anumiti factori care nu sunt evidenti, dar care va pot afecta apetitul fara sa observati. In mod surprinzator, exista patru lucruri care va pot face sa deveniti mai infometati. Feriti-va de aceste obstacole in dieta voastra. …
Cercetarile arata ca este usor sa iti dai seama de obiceiurile unei persoane, acordand o atentie deosebita modului in care grasimea este distribuita in diferite parti ale corpului sau. …
Cele mai multe functii ale corpului, cum ar fi digestia, activitatea enzimatica, impulsurile electrice din celule si metabolismul sunt controlate de minerale. …
Nutritionistii spera ca dieta militara, care permite mai putin de 1.000 de calorii pe zi si accentueaza alimentele procesate, cum ar fi hotdog si covrigei, va disparea in 2018. …
Corpul tau are nevoie de multa energie pentru a digera ouale dimineata deoarece sunt bogate in proteine. De aceea ti se va face foame in cateva ore si vei dori sa mananci ceva dulce pentru a te energiza. Ia in considerare consumul de oua la pranz. …
Cura de detoxifiere cu struguri va ajuta sa va imbunatatiti vitalitatea si sa va simtit in forma. Mai mult decat atat, cunoscuta si sub numele de ampeloterapie, dieta cu struguri va pregateste organismul pentru iarna.…
Da, stim, tocurile inalte pot provoca dureri si disconfort si de multe ori sunt extrem de scumpe. Adevarul este insa ca tocurile sunt necesare. Ele vor adauga instant un plus de savoare, te vor face mai sexy si et vor avantaja indiferent de vestimentatia pe care ai ales-o sau de…
In principiu, Raw Food inseamna excluderea mancarurilor gatite din alimentatie. Aceasta practica merge pe idea ca in procesul de gatire – fierbere, coacere, prajire - o mare parte din nutrienti se pierde. Astfel, eliminand procesarea la caldura a mancarii, aceasta isi pastreaza toate substantele nutritive, care au un rol esential…
Va propunem asadar cateva metode alternative care nu numai ca nu vi se vor parea greu de realizat dar, mai mult, nici macar nu veti simti diferenta, stresul va fi aproape inexistent fara sa fiti nevoite sa va infometati. Singurele diferente le veti simti atunci cand veti incerca o pereche…
Avantajele de-a fi intr-o forma fizica buna sunt nenumarate, dar unul care este mai rar mentionat este hidratarea. Conform rezultatelor de laborator, persoanele care au un program regulat de exercitii fizice – chiar si o rutina minimalista precum mersul rapid de cateva ori pe saptamana – sunt capabile sa ramana…
Va vom arata care sunt cele mai eficiente metode de a avea un abdomen plat lipsindu-ne de sfaturile promovate pentru ca, sa fim sincere, dupa o zi de munca nu prea mai avem timp de noi, atat cat ar fi nevoie.…
David Isaacsen a slabit de la 108 kg la 83, insa ultimele kilograme le-a slabit prin faptul ca nu si-a mai calculcat caloriile. Desi iubea carnea si considera ca veganii sunt niste persoane firave, a incercat o dieta bazata pe plante pentru a vedea daca il va ajuta sa scape…
Suplimentele alimentare pe baza de fibre care se gasesc in farmacii impiedica organismul sa asimileze toate caloriile. …
Dieta cu mere se bazeaza pe doua reguli cat se poate de simple. In primul rand, inainte de fiecare masa trebuie consumat un mar, iar portiile meselor, insumate, nu trebuie sa depaseasca 1800 de calorii. Totodata, exista mese formate exclusiv din mere. …
Pentru purificarea organismului este indicat sa urmati intr-o zi din saptamana un meniu detoxifiant pe baza de limonada. Beti pe parcursul zilei cate un pahar de limonada, la temperatura camerei. La sfarsitul zilei, veti fi mai tonice, pline de energie, dar si usoare. …
Decide pe ce perioada de timp vrei sa urmezi aceasta dieta. Unele persoane tin aceasta dieta cate o zi pe saptamana, altele intre 3 si 7 zile.…
Lamaia este foarte benefica pentru organismul tau, avand in vedere ca are proprietati antioxiante incredibile. …
Noi ne-am decis sa le testam pe toate si sa impartasim experienta cu tine. Bineinteles, toata lumea e diferta si ce functioneaza pentru o persoana poate sa nu functioneze pentru alta si invers.…
Bai cu sare de mare o data pe saptamana - Umple-ti cada cu apa calda si adauga 200-500 g de sare de mare. Daca vrei un efect mai rapid, foloseste mai multa sare. Scufunda-te de la solduri in jos. Te poti clati imediat dupa procedura sau mai poti astepta 30…
Paste cu pesto - Nu este foarte obisnuit sa mananci paste la micul dejun, dar te pot ajuta in zilele aglomerate. Pastele integrale contin carbohidrati care se digera incet asa ca vei avea energie pana seara. Branza si nucile de pin, ingredientele principale ale sosului de pesto intaresc acest efect.…
Consumul zilnic al fructelor ne ajuta sa avem un organism sanatos, un corp ferm si tonifiat. …
In prima faza este important sa consulti un medic, inainte de a te apuca de aceasta cura cu ciocolata. In cazul in care nu exista probleme putem sa trecem la treaba.…
