Search for content, post, videos

Tag

alimentatie

<i class="fa fa-comment-o"></i> 0 COMMENT
1914 Views
TREBUIE să ŞTII ASTA dacă faci SPORT! Regulile alimentaţiei înainte de un antrenament

Este foarte important să mănânci înainte de un antrenament fizic. Trebuie totuşi să ai grijă cât mănânci şi, cel mai important, cu cât timp înainte. O alimentaţie corespunzătoare este foarte importantă pentru cei care merg la sală sau care fac alte tipuri de antrenamente fizice. Specialiştii recomandă ca înainte de…