# Secretul dietei cu oua! Ce trebuie sa mananci daca vrei sa slabesti rapid

> Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce dieta sa urmezi, ei bine iti propunem dieta cu oua. In functie de numarul de kilograme, o poti urma chiar si o saptamana ori chiar doua.

Publicat: 30 noiembrie 2018, 00:38 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/secretul-dietei-cu-oua-ce-trebuie-sa-mananci-daca-vrei-sa-slabesti-rapid/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2018/11/un3VX1543528404.webp)

#### Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce dieta sa urmezi, ei bine iti propunem dieta cu oua. In functie de numarul de kilograme, o poti urma chiar si o saptamana ori chiar doua.


Descopera ce trebuie sa mananci in timpul dietei cu oua, mai jos:

Micul dejun: doua oua fierte, un grapefruit, o cana de ceai verde

Pranz: un ou fiert, o portocala, 150g carne de pui

Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat

Ziua 2

Mic dejun: doua oua fierte, un pahar de suc de citrice proaspat

Pranz: doua portocale, 150 g carne de pui

Cina: doua oua fierte, un grapefruit

Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert, o portocala

Pranz: 200g carne de vita, un grapefruit

Cina: doua oua fierte, un iaurt degresat

Ziua 4

Mic dejun: omleta din doua oua cu patrunjel si ardei

Pranz: 150g carne de pui, salata verde

Cina: un ou fiert, un grapefruit

Ziua 5

Mic dejun: o salata preparata din doua oua fierte si maruntite, un morcov fiert, o lingurita de iaurt cu continut scazut de grasime, patrunjel

Pranz: trei morcovi nefierti, un pahar cu suc de portocale

Cina: 100 g peste gatit la aburi sau fiert, un ou fiert