Search for content, post, videos

Semnele si simptomele anxietatii cronice

Cu totii ne simtim anxiosi si emotionati in timpul perioadelor de stres si presiune extrema. Diferite motive pot declansa starea de anxietate, iar asta este normal. Totusi, daca ai atacuri de anxietate frecvente, viata ta se poate schimba in rau.

Anxietatea pe termen lung este cunoscuta ca fiind o boala mintala. Anxietatea si frica devin anormale daca aceste sentimente negative incep sa iti schimbe comportamentul, actiunile si felul in care iti traiesti viata de zi cu zi.

Daca te simti panicata sau emotionata in mod constant, poti fi pe cale sa dezvolti o tulburare psihica. Nu este usor, insa poti scapa de aceasta problema cu un diagnostic bun si cu tratament.

Anxietatea poate fi distructiva daca nu stii cum sa o tii in frau. Este important sa identifici simptomele asociate cu anxietatea. Chiar daca nu ai simtit nimic similar fricii sau anxietatii, le poti experimenta in viitor. Este bine sa fii mereu informat despre anxietate pentru a te trata inainte sa se instaleze.

Te ingrijorezi excesiv
Anxietatea implica ingrijorarea cu privire la cele mai simple lucruri din viata de zi. Persoanele care sufera de aceasta tulburare vor gasi motive pentru a se ingrijora chiar si atunci cand nu exista. Anxietatea devine distructiva doar atunci cand iti ocupa timpul si mintea intreaga zi.

Persoanele care sufera de anxietate obosesc foarte usor. Desi anxietatea este o boala psihica, se manifesta prin simptomul fiziologic de oboseala.

Persoanele letargice sau fara o cauza patologica sunt cele mai intalnite persoane care sufera de anxietate. Ingrijorarea excesiva tine pacientii treji noaptea, rezultand insomnie care slabeste sistemul imunitar.

Fobii
Frica irationala este un simptom distinctiv asociat anxietatii cronice. Daca ai o frica nefondata de un loc, obiect, acesta este un semn al anxietatii.

Pofta de mancare
Daca ai pofte neobisnuite de mancaruri dulci sau pline de amidon, atunci corpul tau incearca sa se lupte cu stresul, frica si anxietatea pe termen lung. Majoritatea oamenilor ajung sa manance prea multe mancaruri grase pentru a se simti mai bine. Persoanele care sufera de anxietate isi gasesc alinarea in mancare, in mod special in timpul atacurilor.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *