Search for content, post, videos

Picioare umflate? Uite cum poti scapa rapid de aceasta problema!

Talie de viespe, coapse zvelte si glezne subtiri. Asa ti-ai dori sa arati toata vara cel putin. Daca insa ai observat ca picioarele tale se umfla inexplicabil, trebuie sa afli cat mai curand care este cauza si cum poti scapa de problema. Iata cateva sfaturi:

Cauze posibile

O posibila explicatie pentru aparitia umflaturilor la nivelul gleznelor si al gambelor este sedentarismul. Daca stai multe ore pe scaun la birou ori conduci timp indelungat e posibil sa te trezesti cu edeme la nivelul membrelor inferioare, spun medicii.
Daca poti sa juri ca ai dat jos toate kilogramele acumulate peste iarna, inseamna ca alta e problema. E posibil ca organismul tau sa retina in tesuturi mare parte din lichide. De aceea gambele tale sunt mai umflate si iti simti picioarele greoaie.

Solutii

Odata ce ai stabilit cauza umflarii picioarelor, solutiile sunt simple. In primul rand, odihneste-te cu picioarele ridicate pe 2-3 perne pentru a pune sangele in miscare si a oxigena tesuturile. Este recomandata si miscarea, aceasta fiind modalitatea prin care sangele arterial si cel venos circula corect, prin care tesuturile functioneaza normal. Profita de vremea buna pentru a face cel putin o plimbare pe zi.

Daca retentia de lichide este vinovata, atunci iata ce trebuie sa faci:

Citeste continuarea articolului pe acasa.ro ( http://goo.gl/hmHC2n )

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *