Search for content, post, videos

Obiceiuri de prost gust care sunt, de fapt, bune pentru sanatate

Te-ai gandit vreodata ca a-ti roade unghiile, a trage vanturi, a ragai si chiar a-ti trosni degetele sunt, de fapt, niste practici care pot aduce beneficii sanatatii, chiar daca par, in prima instanta, obiceiuri care denota proasta crestere.

A scuipa

Sa scuipi este unul dintre cele mai dezgustatoare obiceiuri, dar cei care obisnuiesc asta se ajuta pe sine ca sa respire mai usor, a explicat doctorul John Dickinson, de la Universitatea Kent.

„In mod normal, respiram prin nas. Astfel, incalzim si umidificam aerul inspirat, fapt ce duce la o mai buna absorbtie a oxigenului. Totusi, multe persoane au obiceiul de a respira de gura, fie din cauza unor blocaje la nivelul cailor nazale, fie in timp ce fac sport, spre exemplu, iar aerul rece si uscat patrunde nefiltrat in plamani”, a adauga Dickinson. El a precizat ca, in astfel de situatii, este indicat sa scuipam cat mai des pentru ca saliva si diverse reziduuri (de la fumat, spre exemplu) sunt cele care blocheaza, deseori, caile respiratorii.

A-ti trosni degetele

Trosnitul degetelor le face sa fie mai flexibile si intareste articulatiile. „Desi, din popor, se spune ca este rau sa-ti trosnesti degetele, articulatiile chiar au de beneficiat de urma acestui obicei. Multe studii arata ca persoanele care practica trosnitul degetelor sunt mai ferite de artrita la batranete, decat cele care nu au acest obicei”, a explicat Chris Edwards, reumatolog consultant la Spitalul General din Southampton.

A trage vanturi

Nu se cuvinte sa tragi vanturi in public, dar flatulatia chiar ajuta la eliminarea gazelor acumulate in intestin. Flatuland putem sa scapam de senzatia de balonare si de crampele care apar, de regula, cam la vreo sase ore dupa masa, din cauza ca proteinele si carbohidratii din mancare au fermentat.

A ragai

Desi am invatat de mici ca nu este frumos sa ragaim, mai ales de fata cu alte persoane, acest obicei ajuta la eliminarea gazelor aparute in stomac, dupa masa, care pot chiar dauna peretilor stomacali daca nu sunt eliminate, a precizat gastroenterologul britanic. Gazul eliminat prin ragait este o combinatie de substante provenite din mancare si dioxid de carbon, care pur si simplu nu poate fi asimilat de organism. Toti specialistii sustin la unison un lucru: ceea ce organismul nu accepta, trebuie eliminat pe orice cale.

A-ti roade unghiile

Dincolo de aspectul inestetic cauzat de rosul unghiilor, acest obicei este considerat si murdar de multe persoane, pentru ca sub unghii se afla numeroase bacterii. Insa imunologul Hilary Longhurst a declarat, pentru „Daily Mail”, ca bacteriile de sub unghii pot ajuta la intarirea sistemului imunitar. Cand un microorganism patrunde a doua oara in organism, spre exemplu, sistemul imunitar il recunoaste si, daca l-a clasificat drept nociv, il va elimina prin anticorpii pe care ii produce drept contrareactie la microb. Daca, printr-o cale sau alta (de la rosul unghiilor la vaccin), introducem in organism diversi microbi, sistemul nostru imunitar invata sa lupte impotriva lor intr-un mod mai eficient.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *