Search for content, post, videos

Motive pentru care trebuie sa bei apa cu portocala incepand de azi

Portocalele sunt bogate in Vitamina C, insa pe langa asta exista multe alte motive pentru care iti recomandam sa le consumi.

Reteta e cat se poate de simpla
200 de ml de apa/ o jumatate de portocala

Taie o portocala pe jumatate, apoi taie-o in rondele. Asaza feliile intr-un pahar, toarna apa peste ele. Amesteca putin si lasa sa stea la frigider timp de 2 ore. Atunci cand timp a trecut, bea intregul pahar.

Beneficiile apei cu portocala
– Previne cancerul. Portocalele contin limonoide, substanta care creste imunitatea organismului. Aceasta ajuta la lupta cu celulele canceroase si impiedica dezvoltarea lor

– Sursa de fibra. Ajuta la curatarea intestinelor si controleaza nivelul zaharului din sange.

– Scade colesterolul. Consuma apa cu portocala pentru a scadea LDL-ul.

– Previne formarea pietrelor la rinichi.

– Trateaza pielea din jurul ochilor si vederea.

– Infrumuseteaza pielea.

– Te ajuta sa pierzi in greutate.

– Trateaza reumatismul si artrita.

<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *