Search for content, post, videos

Lucruri de evitat daca ai psoriazis

Aveti psoriazis? Din pacate, este o boala a pielii care nu dispare, ceea ce inseamna ca este ceva ce veti avea toata viata. Si ceea ce este si mai frustrant este faptul ca nu exista niciun tratament cunoscut pentru aceasta.

Vestea buna este ca psoriazisul poate fi controlat – este foarte posibil ca acesta sa intre in remisie. Dar cand este declansata, o aprindere poate sa loveasca si sa va lase sa suferiti de psoriazis din nou. Cheia este aceea de a tine aprinderile sub control.

Puteti evita sa faceti anumite activitati daca doriti sa mentineti psoriazisul in remisie. Asigurati-va ca nu mai faceti urmatoarele lucruri pentru a preveni aparitia unor aprinderi:

O viata stresanta

In aceasta zi si varsta, poate fi extrem de provocator sa duci o viata fara stres. Dar asta e bine pentru ca nu inseamna ca nu ai de ales decat sa intalnesti o multime de aparitii ale psoriazisului pe parcursul vietii tale ocupate.

Ce trebuie sa faceti este sa determinati ce factori de stres pot fi eliminati si asigurati-va ca va indepartati de ele. De asemenea, ar trebui sa faceti tot posibilul pentru a va aloca timp pentru a face activitati de eliberare de stres. Exista atat de multe optiuni – un masaj, o baie relaxanta, sa faceti yoga, sa ascultati muzica, sa scrieti in jurnalul dvs.

Fumatul

Toata lumea stie ca fumatul este rau pentru plamani si inima. Dar stiati ca este, de asemenea, un obicei teribil pentru oricine are psoriazis? Aceasta se datoreaza faptului ca fiecare fum de tigara introduce mii de toxine in organism, toate acestea putand declansa o inflamare. Expertii spun ca fumatorii tind, de asemenea, sa aiba cele mai grave simptome de psoriazis.

Daca sunteti fumator, faceti-va o favoare si scapati de acest obicei. Nu este vorba numai de o inflamare a psoriazisului pe care o puteti evita, dar si de o serie de probleme de sanatate si cosmetice inconfundabile!

O dieta necorespunzatoare

Vorbind despre o dieta sanatoasa, este unul din lucrurile pe care ar trebui sa le incorporati in viata dumneavoastra daca aveti boala de piele. Asta pentru ca unele dintre lucrurile pe care le-ai mancat pot provoca o aprindere.

Anumite alimente sunt cunoscute ca provoaca inflamatii care pot exacerba psoriazisul deoarece este inflamator in natura. Medicii spun ca ar trebui sa limitati consumul de alimente prelucrate si zaharoase. Laptele si carnea rosie sunt de asemenea cunoscute ca declanseaza inflamatia. Pastrati un jurnal de produse alimentare pentru a va ajuta mai usor sa identificati ce alimente sunt declansatoare.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *