Search for content, post, videos

Femeile se expun la mai multe riscuri daca nu fac sport. Iata care sunt

Potrivit rezultatelor unui nou studiu, femeile sunt cam lenese si nu prea le place sa faca sport. Acest lucru le sporeste riscul de a se imbolnavi.

Spre deosebire de barbati, care fac sport cel putin 30 de minute pe zi, femeile, in marea lor majoritate, nu se misca mai mult de 15 minute.

Astfel, din cauza lipsei de miscare, femeile sunt expuse la sindromul metabilic, adica formarea unui cheag de sange, dar si alte probleme precum exces de grasime pe abdomen, nivel crescut de colesterol, tensiune ridicata care duce de multe ori la afectiuni cardiace, atac cerebral sau diabet de tip 2.

Totodata, lipsa activitatii fizice poate duce la afectiuni de natura psihica, depresia fiind una dintre cele mai periculoase dintre acestea.

Tocmai de aceea este indicat ca orice persoana sa efectueze cel putin 30 de minute ade activitate fizica, zilnic.

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *