Search for content, post, videos

Exercitii pentru subtierea taliei. Videoclip explicativ

Muschii abdominali laterali necestia un antrenament special pentru a deveni din ce in ce mai tonifiati.

Astfel, printr-o serie de exercitii amuzante si sanatoase, putem sa reducem centimetri buni din jurul taliei, desi aceasta zona a corpului este greu de mentinut.

In cele ce urmeaza, va prtezentam un videoclip in care veti vedea exact cum trebuie sa va miscati in fiecare dimineata, fara sa va puneti insa in pericol mijlocul si spatele.

Respectati aceasta rutina zilnic insa asigurati-va ca nu sunteti in pericol de a va afecta coloana vertebrala, vizitand medicul.

Totodata, astfel de exercitii pentru subtierea taliei va vor oferi siguranta ca pielea nu se va lasa si va deveni tonifiata, pentru a obtine efectul dorit. Partea cea mai benefica a acestor exercitii este ca pot fi efectuate atat de femei cat si de barbati, fiind indicate de multi dintre cei mai cunoscuti antrenori de fitness din lume. 

VEZI SI

Exercitii pentru un fund frumos

Exercitii pentru cresterea sanilor

VIDEO

 

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *