Search for content, post, videos

Diferite feluri de a combate stresul cu ajutorul lamailor

Cand viata ta toxica iti ofera lamai, foloseste-le pentru a scapa de stres. Exista multe ferluri in care le poti folosi pentru a reduce nivelul de stres.

Foloseste-le pe post de mingii antistres
Majoritatea dintre noi suntem obisnuiti sa folosim mingiute antistres moi, dar stiai ca exista si unele tari pe care le folosesti, rotindu-le pe birou. La fel poti folosi si lamaile pentru a scapa de tensiune.

Le poti folosi pentru masajul talpilor
Talpile tale pot fi extrem de obosite dupa ce porti aceeasi pereche de pantofi de la 9 la 5. Imediat cum ajungi acasa ia cateva lamai, stai jos, descalta-te si ruleaza lamaile pe podea, folosindu-ti talpile.

Pentru aromaterapie
Stiai ca uleiurile esentiale cu arome citrice sunt foarte bune pentru combaterea depresiei si a stresului. Poti mirosi coji de lamaie pentru a scapa de stres.

Ca si bautura energizanta
Un pahar inalt de apa este de ajuns pentru a te revigora, insa il poti face si mai eficient, adaugand zeama de lamaie. Comparativ cu bauturile energizante, apa cu lamaie contine electroliti fara ingrediente nedorite precum aromele artificiale si zaharul.

Inlocuieste cafeaua
O cana de cafea te poate stresa si mai mult din cauza cafeinei ce poate duce la ameteala, greata, anxietate si palpitatii. In locul unei cani de cafea poti servi apa calda cu lamaie. Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi zeama de la o jumatate de lamaie intr-o cana de apa calda, sa amesteci si sa o bei incet.

Pentru o baie relaxanta
Inainte de a te baga in pat dupa o zi obositoare, fa o baie relaxanta. Este o idee minunata sa storci cateva lamai in apa pentru a te rasfata dupa o zi grea la serviciu. Este o metoda mult mai ieftina decat o zi la spa pentru a scapa de stres.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *