Search for content, post, videos

Bei apa cu lamaie si miere dimineata? Iata ce se intampla in organismul tau. Adevarul tinut ascuns

Majoritatea dintre noi suntem familiarizati cu beneficiile lamaii si a mierii. Doar combinand si consumand aceste 2 ingrediente poate avea un impact pozitiv asupra sanatatii dumneavoastra.

Combinatia dintre miere si lamaie in apa vine la pachet cu o sursa buna de antioxidanti, iti da energie si are gust bun. Mai jos puteti gasi beneficiile acestei bauturi.

1. Trateaza raceala si gripa

Ceaiul cu lamaie si miere este un remediu perfect in tratarea racelii si gripei. Consumand o multime de lichide si mancaruri bogate in vitamina C iti poti reface sistemul imunitar.

Fierbeti jumatate de litru de apa si adaugati 2 felii de ghimbir. Apoi adaugati 3 linguri de lamaie si miere. Strecurati ceaiul si beti de 3-4 ori pe zi.

2. Probleme digestive

Lamaia si mierea sunt foarte folositoare in tratarea problemelor digestive. Poti face o bautura tonica folosing 1 lingurita de miere si 2 lingurite de suc de lamaie intr-un pahar de apa calda.

Sucul proaspat de lamaie ajuta la refacerea nivelului pH-ului din corp, furnizeaza nutrienti importanti cum ar fi Vitamina B si C. De asemenea, actioneaza ca un purificator de sange pentru a curata ficatul, ajutandu-l sa produca mai multa bila care trateaza afectiunile stomacale, cum ar fi refluxul de acid si ulcerul.

3. Ten sanatos

Lamaia, la fel ca si mierea au proprietati antibacteriale si antiinflamatorii care mentin tenul sanatos si lipsit de impuritati. Pentru tratarea problemelor legate de ten cum ar fi acneea si cosurile poti folosi o masca alcatuita din miere si lamaie.

4. Trateaza astmul, bronsita si tusea

Acest amestec actioneaza ca un expectorant si te ajuta sa scapi de flegma din tractul respirator.

Adauga 2 lingurite de lamaie si o lingura de miere in apa calda. Bea acest amestec in mod repetat in fiecare zi. Ajuta la atenuarea congestiei din nas si piept. Mierea ajuta la alinarea durerii in gat si te apare de infectii.

5. Te ajuta sa te mentii la greutatea ideala

Mierea este cunoscuta pentru faptul ca iti da energie, in timp ce lamaia este scazuta in calorii. Combinatia aceasta te va ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen si previne obezitatea.

6. Furnizeaza antioxidanti

Atat lamaia cat si mierea sunt pline de antioxidanti care pot ajuta la prevenirea anumitor afectiuni cum ar fi Alzheimerul, diabetul si afectiunile cardiace.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *