Search for content, post, videos

Ce schimbari se produc in organismul tau atunci cand consumi zilnic seminte de in

Semintele de in sunt considerate niste superalimente. De sute de ani se afla pe lista alimentelor necesare unui regim de viata sanatos si isi merita cu desavarsire acest loc.

Semintele de in pot fi consumate in diverse preparate culinare, fiind un succes de fiecare data.

Iata ce beneficii aduce organismului consumul de seminte de in:

– bogate in aciizi grasi omega 3. Ajuta la stare generala de sanatate a organismului.

– semintele de in reduc nivelul colesterolului din sange cu pana la 50%.

– reduc nivelul trigliceridelor cu pana la 60%.

– au capacitatea de a preveni aparitia diabetului si regleaza nivelul insulinei serice.

– trei linguri de seminte de in contin aceeasi cantitate de omega 6 si omega 9 pe care o contine o jumatate de kilogram de peste.

– semintele de in sunt bogate in fibre, ajutand astfel la digestie.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *