Cu toate stim cat este de greu sa ne mentinem in foarma, mai ales ca programul zilnic nu ne ofera posibilitatea sa ne acordam prea mult timp pentru noi insine. Si ca sa nu ne ascundem dupa deget, trebuie sa recunoastem ca, de cele mai multe ori, suntem interesate de felul in care arata posteriorul nostru.

Si ca sa fim placut surprinse de fiecare data cand ne uitam in oglinda, este nevoie de un posterior tonifiat si care, sa recunoastem, atrage atentia.

Asa ca ne-am propus sa va oferim posibilitatea de a efectua zilnic o serie de exercitii care sa va mentina in forma, dedicate special muschilor fesieri. Daca urmariti cu atentie clipul de mai jos si respectati instructiunile, in cateva saptamani veti observa rezultate miraculoase.

Nu uitati! Este indicat ca aceste exercitii sa fie facute dimineata, pentru a pune in miscare sangele si a ne asigura ca zona dorsala va fi vascularizata intreaaga zi!

Slabeste fara stres: stabileste-ti propriul program care sa te ajute!

VIDEO