Search for content, post, videos

Alimentele care iti imbunatatesc memoria cu pana la 80%

Daca iti doresti sa-ti imbunatatesti memoria, insa vrei sa eviti medicamentele care ajuta la performanta intelectuala, iti recomandam o serie de alimente care pot ajuta in acest sens.

Rozmarinul

Primul si cel mai important remediu natural pentru stimularea memoriei este rozmarinul. Produsele chimice gasite in rozmarin sporesc performanțele creierului. Chiar si parfumul poate face minuni.

Sfecla

Fiind plin de nitrati naturali, sfecla, prin urmare, imbunătățește fluxul de sânge în corpul și creierul nostru.

Oua intregi

Un mic dejun cu oua ascute memoria. Galbenusul de ou este foarte bun pentru sanatatea creierului.

Peste

Sardinele, somonul, codul negru sunt pline de acizi grași esențiali omega-3 care ajuta la funcționarea creierului.

Avocado

Avocado ajuta la creșterea fluxului sanguin la nivelul creierului.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *