Search for content, post, videos

5 moduri in care excesul de sare iti afecteaza organismul

Chiar daca “sarea in bucate” este elementul cheie pentru orice mancare, trebuie sa tii cont ca excesul acesteia iti poate afecta grav starea de sanatate.

Iata ce se intampla in corpul tau cand consumi prea multa sare.

1.Te simti balonat
Corpul incepe sa retina excesul de lichde cand exista prea mult sodiu in organism. La randul sau, excesul acesta de lichide te face sa te simti umflat si chiar sa arati asa, deoarece ai mai multe fluide in interiorul tau decat de obicei.

2. Iti creste tensiunea arteriala
Cu cat mai mult sodiu in organism, cu atat mai mare va fi tensiunea arteriala!

3. Intri intr-un cerc vicios si simti nevoia de a consuma mai multa sare
Papilele gustative se obisnuiesc cu gustul sarat in timp si poti astfel dezvolta o preferinta pentru sare.

CONTINUAREA PE GHID-CULINAR.RO

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *