Search for content, post, videos

5 consecinte ale stresului mai rele decat motivele de stres

Ce efecte crunte are stresul

Stresul dauneaza in toate privintele. Te suge de energie, iti taie orice pofta de a mai face ceva la final de zi si, dincolo de toate, iti nimiceste apetitul sexual.

Desi consideram ca avem motive plauzibile din cauza carora ne stresam, in realitate, consecintele acestei stari negative persistente sunt mult mai grave decat motivele in sine.

1. Stresul te oboseste

Unele persoane au probleme de somn din cauza stresului, mai mari sau mai mici. In timp ce unii nu reusesc sa adoarma si au insomnii pe fond de stres, altele adorm cat de cat repede dupa ce s-au intins in pat, dar au somnul foarte agitat. In felul acesta, indiferent de tipar, oamenii stresati se trezesc obositi. De vina este cortizolul, hormonul stresului. Acesta este produs in exces in perioadele stresante si actioneaza ca un accelerator, atat pentru bataile inimii, cat si pentru creier. Astfel ca un corp stresat devine un corp agitat care nu reuseste sa se odihneasca prin somn. Din acest motiv, in realitate, stresul te oboseste!

2. Stresul iti da peste cap apetitul sexual

Nu-i niciun secret ca unui om plin de griji nu-i arde de sex. Insa este o diferenta intre a avea griji in anumite momente si a fi stresat o perioada lunga de timp, deseori chiar ani la rand. Stresul cronic influenteaza productia de estrogen a organismului, care mentine functionarea echilibrata a sistemului reproducator. Cand acest lucru se intampla, apetitul sexual este diminuat, daca nu chiar nimicit.

3. Stresul iti da peste cap digestia

Durerile de stomac pot aparea si pe fondul stresului, caci acesta afecteaza si productia hormonilor tiroidieni care regleaza metabolismul. Pe langa problemele de stomac, stresul favorizeaza si aparitia altor probleme, precum retentia de fluide si constipatia.

4. Stresul poate cauza eruptii cutanate

Pe fond de stres, creste secretia de hormoni masculini, care pot duce la aparitia unor eruptii cutanate, a unor probleme de piele, de la iritatii la acnee.

5. Stresul afecteaza memoria si puterea de concentrare

N-ai ratat un an ziua de nastere a unui anumit prieten foarte bun, dar de data asta ai uitat complet de ea? Sau poate ai stabilit cu un coleg ca tu vei face ceva anume si in zece minute ti-a iesit total din minte? Astfel de probleme apar pe fond de stres pentru ca acesta are un impact negativ asupra hipocampusului, acea zona a creierului unde sunt “depozitate amintirile”, asadar, memoria.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *