Search for content, post, videos

Dezlegare la peste! 3 retete delicioase de post care se prepara in 15 minute

Profita de fiecare dezlegare la peste din perioada postului pentru a te rasfata cu cateva preparate delicioase si extrem de rapide. Vrei sa ai o cina cu peste gata in doar 15 minute? Incearca 3 retete savuroase, care te ajuta sa “condimentezi” din plin postul, atunci cand ai dezlegare la acest aliment!

Pastrav in crusta de mustar cu ierburi aromatice

Ingrediente:

 
  • 1 1/2 felii de paine (fara coaja)
  • 2 fileuri de pastrav
  • 1 lingura de mustar Dijon
  • 1/2 lingurita tarhon uscat
  • 1/4 lingurita paprika
  • 2 felii de lamaie

Mod de preparare:

Pune miezul de paine in blender si mixeaza-l pana devine firimituri. Pune fileurile de peste (cu pielea in jos) intr-o tigaie incinsa non-aderenta. Amesteca mustarul si tarhonul si unge pestele pe deasupra. Mai lasa-l un minut pe foc. Muta pestele intr-un vas, presara-l cu firimituri si paprika si baga-l la cuptor, timp de 10 minute.

Serveste fileurile de pastrav cu o garnitura de broccoli si / sau piure de cartofi.
Citeste continuarea pe acasa.ro (  http://goo.gl/MQrQhB  )

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *