Search for content, post, videos

Motive ascunse pentru care nu poti ramane insarcinata

Factorii principali care reduc sansele unei femei de a avea un copil sunt cunoscute: alte nasteri, alaptare, folosirea anticonceptionalelor sau fumatul. Totusi, de multe ori absenta acestor factori nu garanteaza faptul ca vei ramane insarcinata.

Iata cauzele ascunse pentru care nu poti avea copii.

1. Consumi prea multe grasimi
Consumul de grasimi gasite in produsele de patiserie, pizza, chipsuri si mancaruri prajite iti poate afecta in mod negativ fertilitatea, ceea ce inseamna ca ovulatia nu apare. Incearca sa limitezi consumul acestor alimente. Cand ai pofta de grasimi sau carbohidrati este mai bine sa optezi pentru banane, migdale sau iaurt cu fructe de padure.

2. Te antrenezi prea mult
Exercitiile fizice iti pot imbunatati fertilitatea pana intr-una numit punct, insa este important sa stii cat sa te antrenezi. Atunci cand te fortezi pana la limita iti afectezi in mod negativ ciclul reproductiv. Studiile arata ca exercitiile lungi si intense iti pot afecta abilitatea de a ramane insarcinata. Moderatia este cheia mentinerii sanatatii si a bunastarii.

3. Ai un indice de masa corporala scazut
Avand un indice de masa corporala mai scazut decat cel normal poate duce la probleme la ovare, infertilitate si nastere prematura. Daca nu poti sa urmaresti ceea ce mananci, incearca anumite aplicatii specializate care va tine cont de caloriile pe care le consumi si de greutatea ta.

4. Partenerul tau este stresat
Studiile arata ca fertilitatea unui barbat este afectata de stresul zilnic, precum problemele la locul de serviciu, problemele de familie si cele sociale.

5. Nu iti calculezi perioada de fertilitate in mod corect
Cateodata este dificil sa calculezi cu exactitate perioada de fertilitate, in mod special daca ciclul menstrual este neregulat. Totusi, tehnologia te poate ajuta. Exista aplicatii care iti urmaresc ciclul menstrual si fac predictii cu acuratete.

 

loading...
<

1 comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *