# Pomelo te ajuta sa scapi de stres, dar si de kilogramele in plus

> Beneficiile aduse de pomelo - bogat in enzime, pomelo ajuta la digerarea rapida a alimentelor si transformarea lor in energie. - prin continutul de potasiu, pomelo te scapa de retentia de apa din o...

Publicat: 9 octombrie 2017, 16:34 · Actualizat: 9 octombrie 2017, 17:43 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/pomelo-te-ajuta-sa-scapi-de-stres-dar-si-de-kilogramele-plus/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/10/wzrTi1507556615.webp)

#### Pomelo a devenit rapid un fruct la mare cautare in sezonul rece. Fie ca este vorba de o gustare intre mese, sau ca il alegi pe post de desert, nu trebuie sa-ti faci griji. Pomelo nu te va ingrasa!


**Beneficiile aduse de pomelo**

- bogat in enzime, pomelo ajuta la digerarea rapida a alimentelor si transformarea lor in energie.

- prin continutul de potasiu, pomelo te scapa de retentia de apa din organism si reduce absorbtia sodiului din tesuturi.

- pomelo previne cancerul de colon, datorita continutului mare de fibre si a nutrientilor cu proprietati detoxifiante.

- fructul minune, mentine pielea tanara si elastica datorita spermidinei, un compus care ajuta la refacerea celulelor pielii.

- datorita continutului mare de vitamine si minerale, pomelo stompeaza caderea parului.

*Citeste si: *[Detoxifierea de toamna cu struguri! Cea mai simpla si ieftina cura de revitalizare](https://lyla.ro/diete/detoxifierea-de-toamna-cu-struguri-cea-mai-simpla-si-ieftina-cura-de-revitalizare/)

- pomelo accelereaza metabolismul si te ajuta la slabit, ba mai mult, reduce pofla de mancare si are putine calorii.

- sprijina absorbtia fierului activ.

- este bogat in vitaminele C, A, B3, B5, P, dar si in minerale precum calciu, potasiu si magneziu;

- reduce colesterolul

*Citeste si:* Cum sa scapi de grasimea de la subrat care apare atunci cand porti sutien sau bustiera

- intareste imunitatea si oasele

- apara impotriva infectiilor

- ajuta la combaterea stresului.