# Participanții unui studiu s-au concentrat mai bine după două săptămâni fără internet pe telefon

> Într-un studiu publicat în 2025, participanții din SUA și Canada au păstrat apelurile și SMS-urile în cele două săptămâni fără internet pe mobil.

Publicat: 11 octombrie 2026, 10:44 · Actualizat: 11 octombrie 2026, 10:44 · Autor: Daniela Matei · Categorie: [LIFESTYLE](https://lyla.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/participantii-unui-studiu-s-au-concentrat-mai-bine-dupa-doua-saptamani/ · Publicație: Lyla.ro

![Apel vocal fără internet pe telefon](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2026/10/internet-pe-telefon-1024x683.jpg)

**Participanți din SUA și Canada au petrecut două săptămâni fără acces la internet pe smartphone într-un studiu publicat în 2025. Cercetătorii le-au cerut să păstreze telefonul pentru apeluri și SMS-uri, funcții care au rămas permise pe durata experimentului.**

Beno, activist Radical Anti-Smartphone Front, a descris rezultatele în înregistrarea DW News, la minutul 3:42: participanții au arătat îmbunătățiri ale stării de bine și concentrării și au petrecut mai mult timp în aer liber, făcând exerciții fizice și socializând.

Într-un sondaj german din 2024, 93% dintre persoanele de 18-24 de ani au raportat cel puțin un efect negativ asociat smartphone-urilor. Printre efectele menționate s-au numărat distragerea atenției și problemele de somn.

Aplicațiile pot încuraja folosirea repetată prin recompense pe termen scurt sau prin senzația că pierzi ceva atunci când nu le deschizi. O persoană povestește că realizează abia ulterior că a petrecut trei ore derulând conținut ori că este deja ora 02:00, după timpul petrecut pe TikTok, deși a doua zi are școală.

O altă persoană spune că a ajuns să fie furioasă pe sine pentru timpul consumat astfel, deși știa că nu își dorește să continue. Nemulțumirea privește și serile petrecute cu telefonul în locul lecturii unei cărți.

## Comunicarea online poate păstra legăturile cu ceilalți

Folosirea rețelelor sociale pentru a vorbi cu alte persoane are și beneficii descrise de cercetări, în situații concrete:

- Într-un studiu din SUA, adulții mai în vârstă care comunicau cu familia și prietenii prin rețele sociale au raportat mai mult sprijin social și mai puțină singurătate.
- Pentru tinerii din mediul rural, rețelele sociale pot facilita legături cu persoane de aceeași vârstă din afara comunității apropiate.
- Pentru tinerii queer, acestea pot ajuta la găsirea unor persoane cu experiențe asemănătoare și la accesarea sprijinului.

Întâlnirile Offline Club oferă o variantă de socializare în care participanții își închid telefoanele într-un spațiu de păstrare pentru câteva ore. Timpul este dedicat unor activități pe care le poți recunoaște ușor:

- Lectură și scris.
- Desen și puzzle-uri.
- Timp petrecut împreună, fără o activitate anume.

Inițiativa a început în 2024, cu trei studenți din Amsterdam, și s-a extins într-o rețea de evenimente în Europa. Contul său de Instagram a adunat aproximativ 660.000 de urmăritori.