# Painea care stopeaza si inverseaza procesul de imbatranire!

> Invata cum sa prepari paine pentru a te bucura de beneficiile ei fabuloase. Consumata zilnic, aceasta painete va ajuta sa dai inapoi ceasul biologic cu cativa ani si sa obtii o silueta si un ten de...

Publicat: 31 octombrie 2017, 14:37 · Autor: Ioana Munteanu · Categorie: [REȚETE](https://lyla.ro/articole/retete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/painea-care-stopeaza-si-inverseaza-procesul-de-imbatranire/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/08/bread-1326283_960_720.jpg)

#### Invata cum sa prepari paine pentru a te bucura de beneficiile ei fabuloase. Consumata zilnic, aceasta painete va ajuta sa dai inapoi ceasul biologic cu cativa ani si sa obtii o silueta si un ten de invidiat.


Reteta de paine pe care ti-o prezentam transforma paine de zi cu zi intr-un aliat de nadejde pentru tine.

**Ingrediente:**

- 200gr. faina de hrisca

- 200gr. faina de grau integrala

- 100gr. faina de secara

- Un pliculet de praf de copt (10-15 gr.)

- Un varf de cutit de bicarbonat de sodiu

- 4 linguri de ulei de masline

- 1 lingura ulei de in

- Un varf de cutit de rozmarin

- 1 litru de apa

**Mod de preparare**

Se amesteca bine toate ingredientele si se lasa peste noapte la fermentat. Se incalzeste cuptorul la 250 de grade. Se toarna compozitia intr-o tava pe care s-a pus hartie de copt. Painea se coace timp de 30-60 de minute, in functie de grosimea aluatului, dar si de cuptor. Se scoate din cuptor si se pune la racit.

O astfel de paine este satioasa si hranitoare. Intareste organismul, iar beneficiile ei se vor vedea imediat.