# Nucile te scapa de moarte! Cum sa le consumi

> Nucile pot prelungi durata de viata, iar rapoartele aceste constatari abia acum incep sa iasa la iveala. Studiul efectuat de Institutul de Cancer Dana-Farber in colaborare cu Scoala de Sanatate Pub...

Publicat: 4 septembrie 2017, 12:56 · Actualizat: 4 septembrie 2017, 15:19 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/nucile-te-scapa-de-moarte-cum-trebuiesc-consumate/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/09/walnuts-498095_960_720.webp)

#### Studiile au demonstrat faptul ca un consum regulat de nuci crude ar putea scadea riscul de deces cu pana la 20%.


Nucile pot prelungi durata de viata, iar rapoartele aceste constatari abia acum incep sa iasa la iveala. Studiul efectuat de Institutul de Cancer Dana-Farber in colaborare cu Scoala de Sanatate Publica Harvard demonstreaza ca persoanele care au consumat un pumn de nuci zilnic, le-a scazut riscul de deces de orice natura cu 20% pe o perioada de pana la 30 de ani, in comparatie cu persoanele care nu au consumat deloc.

Pe langa asta, s-a demonstrat ca persoanele care au consumat zilnic nuci sunt mai slabe. Astfel, s-a ajuns la concluzia ca fructele cu coaja nu ingrasa, ci din contra, acestea te ajuta sa slabesti.

Studiul a fost efectuat pe un esantion de 76464, in general femei, iar studiul s-a derulat inca din anul 1980 pana in anul 2010.

**“Beneficiul cel mai evident a fost reducerea in procent de 29% a bolilor de inima, principala cauza a deceselor din Statele Unite ale Americii dar am observat si o reducere cu 11% a riscului de cancer”**, a declarat Dr.Charles Fuchs, autorul studiului.