# Metode prin care cafeaua iti imbunatateste sanatatea

> Studiile recente arata ca o ceasca de cafea scade cu pana la 20% riscul aparitiei depresiei.

Publicat: 4 ianuarie 2018, 11:24 · Actualizat: 6 ianuarie 2018, 12:28 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/metode-prin-care-cafea-iti-imbunatateste-sanatatea/ · Publicație: Lyla.ro

#### Iubitorii de cafea au inca un motiv de bucurie. Se pare ca, licoarea minune imbunatateste sanatatea. Iata cum:


**Scade riscul depresiei
**Studiile recente arata ca o ceasca de cafea scade cu pana la 20% riscul aparitiei depresiei.

**Previne aparitia bolilor neurogenerative
**Exista studii care arata o legatura clara intre consumul de cafea si riscul dezvoltarii Alzheimerului.

**Previne aparitia bolilor cardiace
**Cafeaua sustine buna functionare a sistemului cardiac. Chiar daca pana acum s-a sustinut contrariul, studiile demonstreaza ca totusi ajuta la imbunatatirea sanatatii.

**Te scapa de pietrele la rinichi
**O cantitate de 40 de mg de cafea pe zi poate preveni formarea pietrelor la rinichi.

**Ajuta ficatul
**Cafeaua tine departe bolile hepatice, insa trebuie sa aveti grija la cantitate, sa nu exagerati.

**Previne aparitia cancerului colonorectal
**Cafeaua consumata cu masura poate tine cancerul colonorectal la distanta.