Search for content, post, videos

Uleiul de peste in alimentatia copilului tau

Iti mai aduci aminte de copilaria ta, in care lingurita cu ulei de peste nu lipsea din alimentatia zilnica? Anii au trecut si mamicile nu se mai gandesc la acest supliment cand il aseaza pe cel mic cand il iau pe cel mic din patut . Fie din cauza gustului neplacut, fie din cauza faptului ca acum exista multe alte alternative, uleiul de peste a fost dat uitarii. Totusi… mai poate aceasta substanta,considerata miraculoasa odata, sa ajute copiii?

Fiind extrem de bogat in vitamina D (cel obtinut din ficat de cod bogat si in vitamina A), uleiul de peste este extrem de important pentru copilasii aflati in perioada de crestere. Lipsa vitaminei D, chiar in conditiile unei cantitati zilnice corecte de calciu, duce la tulburari de crestere a oaselor si a dintilor, deoarece vitamina D este necesara pentru a fixa calciul in oase. O parte din vitamina D este produsa chiar in corpul copilasului tau prin actiunea razelor de soare asupra pielii, dar ce se intampla iarna, cand vremea rece si norii ne strica planurile?
In sezonul rece mamicile apeleaza la sursele alternative de vitamina D pentru a preveni aparitia hipovitaminezei. Ficatul de cod este sursa cea mai bogata de vitamine A si D si este recomandat daca varsta puiului tau permite consumul acestuia (copilul trebuie sa aiba mai mult de 3 ani). Pe langa importanta vitaminei D pentru organism, iti spunem ca vitamina A este indispensabila vederii, dezvoltarii armonioase si ca ajuta foarte mult sistemul imunitar in lupta cu microorganismele. Prin urmare, uleiul de peste nu ar trebui scos de pe lista atunci cand vine vorba de alimentatia puiului tau.

CONTINUAREA PE BEBELU.RO

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *