Calciul reprezinta un element extrem de important pentru sanatatea copilului, ajutand la dezvoltarea si imbunatatirea sistemului osos si la crearea unei dentitii destul de puternice si fara carii.
De asemenea, calciul este un factor care ajuta la buna dezvoltare a sistemului nervos al copilului, avand un rol hotarator in prevenirea coagularii sangelui.
Potrivit medicilor, copilul va trebui sa consume destul de multe alimente cu un bogat continut de calciu. In acest fel, cel mic nu va avea probleme in ceea ce priveste buna dezvoltare a sistemului osos. Acestia sunt de parere ca un copil cu varsta mai mica de 3 anisori va avea nevoie de un aport zilnic de circa 500 mg/zi, iar copiii mai mari (4-7 ani) vor avea nevoie de o cantitate mult mai mare, de circa 800 mg/zi, raportandu-se la procesul de crestere.
.jpg)
