# Laptele de soia, beneficii si dezavantaje pentru organism! Este bine sa-l consumam?

> Soia este un aliment tot mai controversat si la fel si laptele produs din el. In majoritatea cazurilor este modificat genetic.

Publicat: 20 noiembrie 2017, 12:41 · Actualizat: 20 noiembrie 2017, 19:00 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/laptele-de-soia-beneficii-si-dezavantaje-pentru-organism-este-bine-sa-l-consumam/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/11/4J0MC1511171709.jpg)

#### Soia este un aliment tot mai controversat si la fel si laptele produs din el. In majoritatea cazurilor este modificat genetic.


Soia contine cantitati mari de proteine si asta o face una dintre cele mai cultivate plante din lume. Mai mult decat atat, soia este folosita ca substitut al carnii si asta o face si mai importanta pentru alimentatia de zi cu zi.

Multi consuma lapte de soia din cauza intolerantei la lactoza, sau a iubirii pe care o poarta fata de animale, ori pentru a scadea colesterolul din sange.

**Iata care sunt beneficiile laptelui de soia:**


 	- diminueaza hipertensiunea;

 	- micsoreaza inflamarile;

 	- intretine densitatea osoasa;

 	- alina durerile menopauzei;

 	- sistemul imunitar este fortificat;

 	- diminueaza nivelul colesterolului rau.



**Dezavantajele consumului de soia:**

- contine fitoestrogeni, care cauzeaza aparitia celulelor canceroase te tipul celor care provoaca cancerul la san sau cel de prostata.

- laptele de soia este sarac in compexul de vitamine B, mai ales B12.

- poate duce la cresterea glandei tiroide si de a forma gusa.

- substantele din soia duc la scaderea fertilitatii atat la barbati, cat si la femei. Barbatii vor avea apetit sexual, insa potenta va scadea.

- contine acid oxalic, care duce la dezvoltarea pietrelor la rinichi.

- laptele de soia este printre principalii alergeni din lume. Consumat regulat duce la suprasolicitarea sistemului imunitar, aparitia unor boli precum artrita sau chiar si la aparitia acneei.