# Invata secretele medicale care se ascund in boabele de mazare

> Mazarea este privita cu dispret. Copiii o detesta, iar adultii nu sunt nici ei cei mai mari fani. Dar ceea ce nu stiu ei este cat de mult bine ne fac aceste boabe. Mazarea contine o mare parte din ...

Publicat: 7 septembrie 2016, 22:02 · Actualizat: 7 septembrie 2016, 22:04 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/invata-secretele-medicale-care-se-ascund-in-boabele-de-mazare/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2016/09/Capturegfxg.webp)

**Mazarea este privita cu dispret. Copiii o detesta, iar adultii nu sunt nici ei cei mai mari fani. Dar ceea ce nu stiu ei este cat de mult bine ne fac aceste boabe.**

Mazarea contine o mare parte din suplimentele de care avem nevoie pentru a avea un corp sanatos.

**Mai jos am intocmit o lista cu toate beneficiile**
**1. Colesterol**

Mazarea poate scadea nivelul colesterolului daunator si sa creasta nivelul colesterolului benefic.
**2. Constipatie**

Sanatatea gastro-intestinala este imbunatatita cu ajutorul fibrei prezenta in mazare.
**3. Oase**

O cana de boabe de mazare ajuta la formarea oaselor. O singura portie contine 44% Vitamina K. Vitamina B previne osteoporoza.
**4. Afectiuni cardiovasculare**

Vasele de sange sanatoase sunt un rezultat al consumului frecvent de mazare. Functiile anti-inflamatorii si anti-oxidante din mazare previn formarea placii pe peretii vaselor de sange.
**5. Reglarea glicemiei**

Diabetul de tip 2 care opun rezistenta la insulina sunt tratate in mod corespunzator cu ajutorul anumitor agenti care prezinta functii anti-inflamatorii si anti-oxidante. Carbohidratii prezenti in mazare sunt naturali si nu prezinta nicio urma de chimicale.