# Iata cum te ajuta pizza sa slabesti

> Cu totii ne dorim sa fim in forma, dar in realitate dietele sunt un cosmar. Studiul a comparat doua grupuri care au tinut o dieta cu 10.500 de calorii pe saptamana.

Publicat: 8 august 2017, 06:40 · Actualizat: 8 august 2017, 09:34 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/iata-cum-te-ajuta-pizza-sa-slabesti/ · Publicație: Lyla.ro

#### Un studiu recent arata ca pizza te ajuta sa slabesti. Nu, nu este o gluma. Cel mai important lucru este sa stii cand sa mananci pizza.


Cu totii ne dorim sa fim in forma, dar in realitate dietele sunt un cosmar. Studiul a comparat doua grupuri care au tinut o dieta cu 10.500 de calorii pe saptamana.

Cei din al doilea grup au avut voie sa manance ce au vrut duminica. Nu s-a observat nicio diferenta notabila intre cele doua grupuri in ceea ce priveste kilogramele slabite, dar cei care au avut o zi de pauza pe saptamana erau mult mai fericiti si mai motivati sa respecte dieta.

Daca doresti sa tii dieta, acorda o zi pe saptamana micilor placeri. **Cel mai important este sa nu depasesti numarul de calorii zilnice.**