# Greselile de zi cu zi care iti distrug dintii

> Dentistii sustin ca exista o multime de obiceiuri care ne distrug dintii. Fara sa ne dam seama ii expunem zilnic la fel de fel de incercari. Schimbarile de temperatura. Temperaturile ridicate dilat...

Publicat: 21 iulie 2017, 13:22 · Actualizat: 26 iulie 2017, 13:45 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/greselile-de-zi-cu-zi-care-iti-distrug-dintii/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/07/jYdJl1500632937.webp)

#### Dentistii sustin ca exista o multime de obiceiuri care ne distrug dintii. Fara sa ne dam seama ii expunem zilnic la fel de fel de incercari.


**Schimbarile de temperatura.**
Temperaturile ridicate dilata smaltul dintelui, in timp ce temperaturile scazute il contracta. Va imaginati ce se intampla in gura voastra cand mancati ceva fierbinte si imediat dupa luati o gura de suc cu gheata? "Consumul de alimente fierbinti si apoi reci nu va deteriora dintii in sine, dar multi oameni vor observa o sensibilitate exageratadupa aceasta combinatie", spune Leslie Renee Townsend, director regional dentar pentru Clinicile dentare Jefferson din Dallas.

"O lovitura sau o durere ascutita in timp ce mananci sau bei este un semn al unei probleme mult mai mari, cum ar fi un dinte crapat sau dezintegrare avansata - nu ar trebui sa ignorati acest lucru", a mai spus medicul.

**Renuntati la anumite bauturi.
**Sucurile si vinul ataca dintii si il pot eroda **"Degustatorii de vin si sommelierii stiu ca au dintii incredibil de erodati datorita nivelurilor ridicate de aciditate in vin", **spune Anna Jotkowitz, chirurg si instructor la Harvard Dental School.

O solutie:** "Asociati-va vinul cu branza pentru a minimiza daunele provocate de acidul vinului",** spune David Genet, un parodontist din Aventura, Florida.

**Renunta la caramele si jeleuri.
**Caramelele si jeleurile pe langa faptul ca au un continut ridicat de zahar raman lipite pe dinti si pot cauza aparitia cariilor. **"Aceste bomboane pot ramane intre dinti si duc la aparitia cariilor**", spune Jotkowitz.