Nu te-ai fi asteptat niciodata ca micile detalii de igiena personala, cele carora nu le dam prea mare atentie, sa ne impiedice sa avem o sanatate perfecta si sa fim complet fericite.
Iata care sunt obiceiurile nocive pe care le faci in fiecare zi si la care ar trebui sa renunti imediat
1. Unghii roase
Atunci cand esti stresata, rosul unghiilor este o reactie spontana a organismului. De cele mai multe ori iti rozi unghiile fara ca macar sa te gandesti la acest lucru. Acesta nu este un lucru un lucru cu care sa te mandresti, trebuie sa renunti cat mai repede la el pentru ca nu-ti face bine nici la sanatate, dar nici aspectului fizic.
2. Folosirea betisoarelor de urechi
Majoritatea oamenilor cred ca betisoarele de urechi sunt utile pentru ingrijire, insa nu fac atceva decat sa impinga cerumenul catre canalul auditiv. Ceara de urechi cauzeaza afectiuni ale urechii interne si pot duce la pierderea auzului.
3. Spalarea mainilor inainte de a folosi toaleta
Spalatul pe maini este cel mai bun mod de a te feri de boli. Un lucru foarte important, pe care nu multi il stiu, este ca spalatul pe maini inainte de a merge la toaleta.
4.Curatarea obiectelor pe care le folosesti zilnic
Pe lucrurile pe care le folosesti zilnic: manerele usilor, telefon, intrerupatoare si telecomanda, se aduna cele mai multe bacterii. Este indicat, din cand in cand, sa le curatam.
5. Fetele de perna din bumbac
Bumbacul provoaca aparitia ridurilor, iti usuca pielea si dauneaza parului. Pentru fetele de perna, cel mai indicat material este matasea.
