Search for content, post, videos

Dana Rogoz, marturisiri despre ritualul ei de ingrijire: ”E important sa…”

Dana Rogoz, marturisiri despre ritualul ei de ingrijire

Una dintre cele mai indragite vedete de la noi este, fara doar si poate, Dana Rogoz. Actrita face tot ce poate pentru a se mentine intr-o forma de invidiat.

Ba mai mult, ea a dezvaluit si care este ritualul ei de ingrijire, pe blogul ei personal. Vedeta considera ca nu doar alimentatia are un rol deosebit de important pentru a arata bine.

Citeste si: Dana Rogoz, dezvaluiri despre diferenta de varsta de 18 ani dintre ea si sotul ei: ‘Conteaza…’

Ce ritual de ingrijire are Dana Rogoz?

Frumoasa actrita tine cont atat de alimentatie, cat si de rutina de ingrijire corporala, care ii da o stare de bine. Ea apeleaza la niste trucuri care nu dau niciodata gres: un somn odihnitor sau o baie calda, in cada.

”Pe langa o rutina impecabila de ingrijire exterioara a pielii, tineti cont si de alimentatie – alegeti alimente bogate in magneziu si zinc, care sustin producerea in mod natural de catre organism a colagenului. Vitamina C este de asemenea recomandata pentru a adauga un „boost” de colagen, de la interior

Incearca pe cat posibil sa eviti zaharul din alimentatia ta. Colagenul si elastina sunt doua dintre proteinele cele mai afectate de consumul de zahar, la care se adauga dezactivarea enzimelor cu rol antioxidant, producand astfel imbatranirea prematura a pielii

Pentru ca toti ne plangem ca suntem stresati, sfatul meu e sa incercati in fiecare zi sa va gasiti un moment al vostru de liniste. Sigur ca ideal e un somn lung, neintrerupt, dar daca acesta e imposibil, atunci macar o baie calda, cu spuma, cu creme, cu de toate, inainte de culcare.

Asa cum fac eu in aceste imagini, dar cum obisnuiesc sa fac oricum in mod curent. Pentru mine baia in cada este esentiala in procesul de relaxare dupa o zi obositoare. Iar daca nu sunteti fani bai calde, ca mine, atunci un ceai, o carte buna, orice care sa va relaxeze”, a marturisit Dana Rogoz pe blogul personal.

<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *