Iata tabelul complet de calorii a celor mai des intalnite legume si fructe.
Calorii legume
Calorii amestec de legume 40-60
Calorii amestec de vara Dujardin 31
Calorii amestec legume pt ciorbe 26
Calorii amestec mexican congelat 46
Calorii amestec mexican cu ciuperci champignon 97
Calorii amestec mexican de legume congelate 46
Calorii amestec mexican 46
Calorii amestec mexican prima 20
Calorii amestec mexican tiko 46
Calorii amestec pentru ciorba traditionala 38
Calorii amestec salata frantuzeasca 64
Calorii amestec salata gourmet 16
Calorii andive 17
Calorii anginare 51
Calorii ardei (galben, congelat) 25
Calorii ardei (iute, congelat) 40
Calorii ardei (rosu, congelat) 30
Calorii ardei (verde, congelat) 24
Calorii ardei capia 26
Calorii ardei gras congelat felii dujardin 26
Calorii ardei gras galben 27
Calorii ardei rosu fiert 28
Calorii ardei rosu gras 31
Calorii ardei rosu iute 40
Calorii ardei verde 24
Calorii ardei verde fiert 26
Calorii arpagic 30
Calorii bame congelate 87
Calorii boabe de naut fierte 164
Calorii boabe de naut uscate 364
Calorii broccoli 34
Calorii broccoli congelat 35
Calorii broccoli fiert 35
Calorii bureti murati 26
Calorii cartof copt 93
Calorii cartofi congelati 90
Calorii cartofi de iarna 88
Calorii cartofi de vara 77
Calorii cartofi dulci 86
Calorii cartofi fierti 87
Calorii cartofi pai congelati pentru cuptor 165
Calorii castraveti 12
Calorii castraveti murati 12
Calorii ceapa 42
Calorii ceapa noua 37
Calorii ceapa rosie 39
Calorii ceapa rosie (congelata) 37
Calorii ceapa verde 32
Calorii cicoare 20
Calorii ciuperci champignon crude 22
Calorii ciuperci champignon la cutie 26
Calorii ciuperci de padure 45
Calorii ciuperci feliate 17
Calorii conopida 25
Calorii conopida fiarta 23
Calorii conserva ardei olimpia 35
Calorii conserva ciuperci intregi 11
Calorii conserva ciuperci taiate 14
Calorii conserva de amestec mexican 50
Calorii conserva de fasole 143
Calorii conserva de fasole rosie 106
Calorii conserva de muguri de soia 25
Calorii conserva de rosii decojite in conserva 19
Calorii conserva fasole batuta 212
Calorii conserva fasole 125
Calorii conserva fasole verde pastai taiate 44
Calorii conserva mazare 40
Calorii conserva rosii 19
Calorii dovleac copt 20
Calorii dovleac crud 26
Calorii dovlecei 12
Calorii dovlecei fierti 16
Calorii fasole congelata 67
Calorii fasole uscata 303
Calorii fasole batuta 310
Calorii fasole boabe fiarta 132
Calorii fasole galbena pastai congelata 32
Calorii fasole rosie conserva bonduelle 99
Calorii fasole uscata alba 116
Calorii fasole uscata rosie 85
Calorii fasole verde 31
Calorii fasole verde conserva 20
Calorii fenel 31
Calorii fenicul 31
Calorii ghiveci de legume frosta 38
Calorii ghiveci legume congelat leader 25
Calorii gogonele 36
Calorii gogosari 20
Calorii gulie 27
Calorii gulie congelata 29
Calorii hrean 67
Calorii hrean in otet aro 90
Calorii hrean ras smak 117
Calorii inele de ceapa mc ennedy 175
Calorii inima de palmier palmharten 36
Calorii julienne cu bureti si hribi hortex 23
Calorii legume amestec mexican bovita 70
Calorii legume asortate chinezesti chiana mix bonduelle 25
Calorii legume asortate cu broccoli hortex 23
Calorii legume asortate imperiale congelate bonduelle 20
Calorii legume asortate mexic greens 48
Calorii legume congelate findus 24
Calorii legume congelate american style frosta 78
Calorii legume congelate china mix vita star 26
Calorii legume congelate french style frosta 45
Calorii legume congelate gourmet mix findus 20
Calorii legume congelate hawai mix ardo 121
Calorii legume congelate italian grill ardo 68
Calorii legume congelate la tigaie cu orez si ciuperci champignon hortex 94
Calorii legume congelate mexican mix horeca 38
Calorii legume congelate pentru supa buitoni 55
Calorii legume cu orez si ciuperci dujardin 58
Calorii legume de gradina bonanza betty ice 48
Calorii legume in stil italian frosta 68
Calorii leurda 61
Calorii linte fiarta 116
Calorii linte uscata 353
Calorii loboda 19
Calorii macris 24
Calorii manatarci 34
Calorii masline negre 437
Calorii masline verzi 177
Calorii mazare congelata bonduelle 57
Calorii mazare congelata casa taraneasca 72
Calorii mazare fiarta 35
Calorii mazare verde 42
Calorii mazare verde (conserva) 69
Calorii mix de legume 24
Calorii morcov fiert 35
Calorii morcovi 41
Calorii morcov fiert 35
Calorii muguri bambus la conserva 19
Calorii muraturi asortate 18
Calorii orez cu ardei 80
Calorii pasta de rosii 60
Calorii pasta de tomate alipende 70
Calorii pastarnac fiert 71
Calorii pastarnac radacina 72
Calorii pate vegetal 197
Calorii pepino crud 80
Calorii piure de cartofi cu marar instant 377
Calorii piure de cartofi cu unt si lapte 113
Calorii porumb 59
Calorii porumb boabe la cutie sub vid bonduelle 114
Calorii porumb boabe vitae doro 113
Calorii porumb boabe, la cutie 79
Calorii porumb dulce aro 102
Calorii praf pentru fasole batuta darling 379
Calorii praz 61
Calorii pulpa rosii 22
Calorii radacina de patrunjel 29
Calorii radacina de telina 16
Calorii ridichi 16
Calorii ridiche neagra 20
Calorii ridiche orientala 18
Calorii risotto congelat sos tomat bonduelle 82
Calorii rosii 18
Calorii rosii (congelate) 32
Calorii rosii cherry 29
Calorii rosii uscate 258
Calorii salata verde 17
Calorii sfecla rosie cruda 43
Calorii sfecla rosie fiarta 37
Calorii soia 399
Calorii sote de legume congelate 36
Calorii spanac 23
Calorii spanac congelat sau fiert 25
Calorii sparanghel 20
Calorii stevie cruda 22
Calorii stevie fiarta 20
Calorii suc de rosii 17
Calorii telina fiarta 18
Calorii urzici 66
Calorii varza 31
Calorii varza murata 20
Calorii varza rosie 32
Calorii varza de bruxelles 43
Calorii varza fiarta 22
Calorii vinete 24
Calorii vinete coapte 35
Calorii Fructe
Calorii afine 57
Calorii agrise 44
Calorii ananas 48
Calorii ananas compot 60
Calorii ananas confiat 325
Calorii avocado 160
Calorii banane 89
Calorii banane deshidratate 519
Calorii caise 48
Calorii caise uscate 241
Calorii capsuni 32
Calorii capsuni congelate 35
Calorii carambola 31
Calorii cirese 63
Calorii clementine 38
Calorii coacaze negre 57
Calorii coacaze rosii 34
Calorii coacaze rosii uscate 308
Calorii compot de mere 85
Calorii compot de pere 99
Calorii compot de prune 92
Calorii compot de visine 90
Calorii corcoduse 27
Calorii curmale 282
Calorii curmale uscate confiate 286
Calorii dude (agude) proaspete 43
Calorii fragi 32
Calorii fructe de padure congelate 34
Calorii fulgi de cocos 474
Calorii grapefruit (grefa) 32
Calorii grapefruit rosu sau roz 42
Calorii guava 68
Calorii gutui 57
Calorii kiwi 61
Calorii lamaie 29
Calorii macese, gem 242
Calorii mandarine 53
Calorii mango 65
Calorii mango deshidratat 331
Calorii mar 51
Calorii mar confiat 242
Calorii mure 43
Calorii mure (congelate) 37
Calorii nectarine 47
Calorii papaya 39
Calorii papaya confiata 250
Calorii pepene galben 34
Calorii pepene verde 30
Calorii pere 58
Calorii piersici 39
Calorii pomelo 38
Calorii portocale 47
Calorii prune 59.7
Calorii prune uscate 240
Calorii rodii 68
Calorii salata de fructe 60
Calorii smochine proaspete 74
Calorii smochine, uscate 249
Calorii stafide 299
Calorii struguri 69
Calorii suc de lamaie natural 25
Calorii visine 50
Calorii visine (congelate) 48
Calorii zmeura 52
Calorii zmeura (congelata) 45
Tabel calorii sosuri si grasimi, Tabel calorii bauturi, Tabel calorii dulciuri, Calorii oua, lapte si branzeturi, Tabel calorii carne si peste
