Search for content, post, videos

Secretul siluetei Laurei Cosoi! Ce mananca actrita ca sa se mentina in forma

Laura Cosoi, care va deveni in curand mama pentru prima oara, este as in bucatarie si acest lucru nu e niciun secret pentru nimeni. Vedeta gateste fel si fel de bunatati, pe care nu ezita sa le consume, insa acest lucru nu se vede pe silueta ei.

Daca te-ai intrebat vreodata care este secretul siluetei Laurei Cosoi, ei bine ti-l dezvaluim noi, intrucat actrita nu se teme sa vorbeasca despre stilul ei alimentar.

“Cum sa gatesc si sa nu mananc? Doar ca am niste secrete: beau apa inainte sa mananc, nu mananc niciodata o portie intreaga, nu mananc seara. Chiar daca eu postez ca fac seara, eu mananc abia a doua zi, de cele mai multe ori. Este adevarat ca, de exemplu, gogosile alea de le-am postat de curand le-am mancat, dar dupa aceea am fost la sport. Cred in echilibru, nu cred in lucruri extreme. O viata avem si important este sa fim sanatosi pana la urma”, a spus Laura.

De asemenea, ea a vorbit si despre numarul meselor pe care le are: “Am doua mese principale pe zi: micul dejun si cealalta masa, poate la pranz mai mananc o supa, apoi seara, cel tarziu 18.00, am ultima masa”. Totusi, ea recunoaste ca micul dejun este cea mai importanta masa pe care o ia: „Micul dejun este unul consistent. Mananc biscuiti, iaurt si banane, uneori adaug, pe langa fulgii de ovaz, tot felul de seminte. Sau, cand ma trezesc foarte de dimineata, beau un shake din cicoare, orz, lapte praf de soia, seminte de in si de susan. Asta chiar ma energizeaza. Uneori mananc oua fierte, branza de tot felul, lapte cu fulgi, iaurturi si fructe proaspete. Nu lipseste cafeaua”, povesteste ea.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *