O zi buna va incepe intotdeauna cu o cafea delicioasa, insa daca vei alege sa adaugi doua ingrediente, aceasta bautura nu doar ca iti va da un boost de energie, dar te va ajuta sa scapi de grasime.
Asadar, daca ti-ai propus ca in aceasta vara sa ai o silueta de invidiat si deja ai dat startul dietelor, incearca sa mai apelezi la un truc. Alege sa adaugi scortisoara ori ulei de cocos in cafea, intrucat au proprietatea de a spori topirea grasimilor, astfel ca vei reusi sa slabesti.
Bogata in antioxidanti, scortisoara nu doar ca protejeaza corpul de efectele oxidative ale radicalilor liberi, insa ajuta in procesul de ardere a grasimilor, astfel ca in timp vei da jos kilogramele in plus.
De cealalta parte, uleiul de cocos este benefic nu doar pentru uz extern, ci si intern, intrucat ajuta digestia si, de asemenea, este recomandat in curele de slabire, deoarece sporeste topirea grasimilor.
Asadar, pentru a-ti prepara o bautura magica ai nevoie de o ceasca de ulei de cocos si o lingura de scortisoara, amesteca cele doua ingrediente pana cand obtii o pasta omogena, iar apoi adauga, in fiecare dimineata, 1-2 lingurite din amestec in cafeaua ta. Vei vedea efectele imediat.
De asemenea, pentru a scapa de kilogramele in plus poti sa adaugi in cafea un pudra de cacao (o lingura) si ulei de cocos. La fel ca si mai sus, amesteca toate aceste ingrediente si depoziteaza pasta rezultata intr-un recipient bine inchis, in frigider. In fiecare dimineata, adauga in cafea o lingurita din acest amestec.
