Tabel cu cele mai importante produse din categoriile oua, lactate si branzeturi.
Tabel calorii oua
Calorii albus de ou 48
Calorii albus de ou uscat 320
Calorii albus prajit 52
Calorii galbenus de ou 317
Calorii ou de gaina 143
Calorii ou de gaina prajit 196
Calorii ou de gasca 185 14
Calorii ou de prepelita 158
Calorii ou de rata 185
Calorii praf de ou 578
Tabel calorii branzeturi
Calorii branza brie 337
Calorii branza camembert 308
Calorii branza capra maturata 452
Calorii branza cheddar 403
Calorii branza cottage 105
Calorii branza cu mucegai albastru nobil 415
Calorii branza cu verdeata 241
Calorii branza daneza 450
Calorii branza de burduf 369
Calorii branza de capra cu ierburi 300
Calorii branza de capra 302
Calorii branza de oaie 283
Calorii branza de vaca grasa 285
Calorii branza de vaca semi-grasa 147
Calorii branza de vaca slaba 78
Calorii branza de vaci 201
Calorii branza de vaci degresata 0,2% 71
Calorii branza double cream 240
Calorii branza fagaras 149
Calorii branza feta 264
Calorii branza mozzarella 247
Calorii branza perle cu smantana 2% 74
Calorii branza topita 13% 189
Calorii branza topita cheeseburger felii 287
Calorii branza topita cu cascaval 278
Calorii branza topita cu ciuperci 241
Calorii branza topita cu smantana 150
Calorii branza topita degresata 365
Calorii cas de oaie 280
Calorii cas de vaca 254
Calorii cascaval 283
Calorii cascaval capra 320
Calorii cascaval cu chimen 225
Calorii crema branza cu ceapa verde 215
Calorii crema branza cu verdeata 203
Calorii crema de branza almette 270
Calorii crema de branza almette cu verdeata 266
Calorii crema de branza cu smantana 268
Calorii crema de branza topita cu ardei rosu iute 316
Calorii crema de unt cu cascaval 384
Calorii iaurt 0,1% 35
Calorii iaurt 2,8% natural bifidus 54
Calorii mozzarella 318
Calorii mozzarella continente 228
Calorii mozzarella cu masline 208
Calorii parmezan 431
Calorii perle de branza cu iaurt 83
Calorii smantana 13% 143
Calorii smantana dulce 15% 160
Calorii svaiter 386
Calorii telemea de capra 269
Calorii telemea de oaie 247
Calorii telemea de vaca 273
Calorii urda 136
Tabel calorii lactate
Calorii crema de iaurt 80
Calorii crema de iaurt 3% 57
Calorii crema de iaurt 5% 90
Calorii crema de iaurt cu fructe 111
Calorii crema de lapte 327
Calorii frisca batuta 302
Calorii frisca indulcita 297
Calorii frisca lichida 209
Calorii frisca vegetala fara zahar 216
Calorii iaurt 2,8% 55
Calorii iaurt 3% 58
Calorii iaurt 6% cu fructe de padure 142
Calorii iaurt 0% bifidus 42
Calorii iaurt 0% cu cereale 61
Calorii iaurt 0% vdegresat 32
Calorii iaurt de baut cu capsuni 77
Calorii iaurt de baut cu zmeura 84
Calorii iaurt de baut mar si mango 72
Calorii iaurt de baut 62
Calorii iaurt de capra 3,5% 57
Calorii iaurt degresat 0,1% 34
Calorii iaurt grecesc 10% 124
Calorii kefir (slab) 34
Calorii kefir 2,5% 51
Calorii kefir 3,5% 58
Calorii lapte 0,1% 30
Calorii lapte 0,3% cu cacao 64
Calorii lapte 0,5% uht 35
Calorii lapte 1,4% cu gust de vanilie 79
Calorii lapte 1,5% 43
Calorii lapte 1,8% 49
Calorii lapte 2% 52
Calorii lapte 2,2% 55
Calorii lapte 2,8% 56
Calorii lapte 3,5 % 65
Calorii lapte 3,6% 66
Calorii lapte batut 66
Calorii lapte batut 2% 47
Calorii lapte cu cacao 66
Calorii lapte de bivolita 116
Calorii lapte de capra 70
Calorii lapte de iapa 42
Calorii lapte de oaie 113
Calorii lapte de vaca 0,1% 36
Calorii lapte de vaca 1,5% 50
Calorii lapte de vaca 3% 62
Calorii lapte de vaca degresat 0,3% 34
Calorii lapte de vaca gras, pasteurizat 69
Calorii lapte pentru cafea 174
Calorii lapte pentru cafea 10% 120
Calorii lapte praf cu zahar 325
Calorii lapte praf, fara zahar 139
Calorii lapte praf, gras 507
Calorii lapte praf, slab 373
Calorii lapte semidegresat 1,5% 44
Calorii sana 2,5% 51
Calorii sana 3,6% 62
Calorii smantana 12% 137
Calorii smantana 15% 161
Calorii smantana 18% 183
Calorii smantana 20% 216
Calorii smantana 22% 230
Calorii smantana 25% 247
Calorii smantana 35% 335
Calorii zer 25
