Iata alimentele pe care trebuie neaparat sa introduci in meniul tau pentru dieta de slabit. Au calorii 0 si sunt foarte satioase.
- Mere
- Caise
- Sparanghel
- Sfecla (radacina)
- Broccoli
- Conopida
- Morcov
- Telina
- Afine
- Creson
- Castravete
- Chimen dulce
- Ustoroi
- Grapefruit
- Fasole verde
- Napi
- Praz
- Lamaie
- Salata verde
- Ceapa
- Portocala
- Ardei
- Ananas
- Prune
- Zmeura
- Spanac
- Capsuni
- Ridichi
- Rosii
- Pepene
Invata sa introduci in dieta ta alimentele care contin calorii negative. Gateste totul de casa si vei castiga sanatate si un corp de invidiat.
Aceste calorii negative necesita mai multe calorii pentru a fi procesate, decat propriul continut caloric.
Astfel, atunci cand consumat astfel de alimente, numarul caloriilor consumate de organism este mai mare decat numarul celor asimilate.
