Search for content, post, videos

Inlocuieste zaharul cu smochine! Cum este posibil

In cazul in care iti doresti sa nu mai consumi zahar, insa nu poti renunta definitiv la el, iti recomandam o varianta sanatoasa. Inlocuieste zaharul cu smochinele.

Smochinele sunt foarte populare la noi în țară, însă nu mulți sunt conștienți de proprietățile pe care le are acest fruct.

Fructele contin 84% apa, maximum 18% glucide si, in rest, proteine, celuloza, acizi, vitaminele A, B1, B2, C, latex, enzime, minerale etc. Fructele au betacaroten, flavonoide si enzima ficina.

Specialistii sustin ca smochinele pot inlocui cu succes zaharul. Astfel, puteti folosi piureul de smochine pentru a indulci projiturile sau cafeaua.

Mod de preparare
Se pun 225 de grame de smochine in blender cu maximum 1/3 cesti de apa si se amesteca pana se obtine o pasta cremoasa si fina.

Mai mult decat atat, smochinele inlocuiesc pofta de dulce daca sunt consumate uscate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *