Search for content, post, videos

Dieta lui Jennifer Lopez! Ce mananca artista ca sa se mentina intr-o forma de invidiat la 49 de ani

Jennifer Lopez a implinit de curand nu mai putin de 49 de ani, dar a uimit total privirile celor din jur gratie siluetei de invidiat pe care a afisat-o.

Ce mananca celebra actrita ca sa arate atat de bine. Asta se intreaba o multime de persoane, insa dieta lui Jennifer Lopez nu este un secret, intrucat ea a vorbit deschis despre ce mananca in fiecare zi.
Ei bine, se pare ca ea mananca foarte multe legume, iar toate alimentele pe care le pune pe masa vin din surse organice. „Dieta ei se bazeaza pe un echilibru excelent: proteine de cea mai buna calitate si alimente proaspete, bogate in nutrienti. Nimic industrial!“, spune Tracy Anderson, antrenorul artistei si al altor vedete de la Hollywood. Pe langa aceasta dieta, cantareata mai are o regula de la care nu se abate niciodata: nu se atinge de alcool.

Iata cum arata meniul zilnic al lui Jennifer Lopez, mai jos:

Micul dejun

O cafea decofeinizata si un shake proteic

Pranz

O salata bogata in legume crude si gatite si proteine (lui Jennifer ii place foarte mult somonul, dar alege si carnea alba sau branzeturile slabe).

Cina

Jennifer merge pe aceleasi alimente de mai sus, la care adauga un castron de cereale sau quinoa.

Jennifer Lopez, nascuta in 1968 in cartierul Bronx din New York, s-a lansat initial ca actrita, inainte de a deveni o vedeta a muzicii pop. Dupa ce a devenit cunoscuta in anii 1990 cu rolul din sitcomul “In Living Color”, Jennifer Lopez a devenit un star de talie mondiala, remarcandu-se in filme precum “Selena”, “Trenul cu bani”, “Anaconda”, “Eu cu cine ma marit?”, “Camerista/ Maid in Manhattan”, “Plan de rezerva” si “Pregateste-te, ca vine!”.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *