Search for content, post, videos

Dieta indiana, cheia catre un trup ca tras prin inel! Slabeste opt kilograme in sapte zile

Gata, vara e aici si daca ai amanat momentul in care vei tine o dieta ca sa slabesti, afla ca nu mai ai timp. Slabeste acum cu dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, ce te ajuta sa slabeste opt kilograme, in doar sapte zile.

Secretul acestei diete nu este sa consumi numai alimentele permise, ci si sa nu bei niciun pic de alcool, pentru a obtine rezultatele dorite, intrucat mareste acidul uric in organism, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa. Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului.

In prima zi poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango, pentru ca acestea contin mai mult zahar. Ai grija ca din dieta sa nu lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile. Poti sa le consumi in orice cantitate doresti.

In a doua zi poti sa mananci doar legume, fierte sau crude. De dimineata poti consuma un cartof fiert. Astfel, ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi. Include in dieta multe legume verzi.

In cea de-a treia zi trebuie sa mananci legume si fructe. Nu ai voie, insa sa mananci cartofi.

De asemenea, in cadrul acestei diete, este deosebit de important sa bei cel putin doi litri de apa pe zi, iar daca ai timp sa faci si miscare. Te va ajuta, fara doar si poate, sa dai jos kilogramele in plus si sa ai trupul perfect pe care ti-l doresti de atata timp. ​

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *