Search for content, post, videos

Dieta de vară, cea mai eficientă cură de slăbire

Vara este cel mai potrivit anotimp pentru a scăpa de kilogramele în plus, susţin, la unison, toţi nutriţioniştii. Iată ce reguli trebuie să respectaţi pentru a pierde rapid kilogramele acumulate peste greutatea normală.
Fructele şi legumele sunt vedetele verii şi meniul nostru trebuie să se axeze în special pe ele. Bogate în fibre, vitamine şi calciu, ne ajută să slăbim dacă nu le asociem cu alimente grase sau făinoase. Mai mult, fructele şi legumele ne menţin pielea frumoasă şi previn apariţia ridurilor.

CONTINUAREA AICI.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *