Search for content, post, videos

Dieta cu hrisca: cum sa slabesti PATRU KILOGRAME, in doua saptamani

O adevarata comoara pentru sanatatea ta este hrisca, care are proprietati detoxifiante si, mai mult de atat, te ajuta sa slabesti patru kilograme in doar doua saptamani.

Hrisca are puterea de a imbunatati memoria, dar si sistemul respirator, insa are putine calorii, motiv pentru care este recomandata in diete, fiind o sursa excelenta de proteine si aminoacizi, dar si fier, magneziu, potasiu si alte vitamine nutritive pentru organsim.

In timpul dietei cu hrisca, specialistii recomanda sa bei un litru de kefir, insa care sa aiba cel mult 1,6 grasime, doua cesti de cafea, dar fara zahar, precum si doi litri de apa.

De asemenea, poti sa consumi oricate fructe iti doresti, intre care mere, portocale, dar si legume ca salata de varza, broccoli, spanac, varza de Bruxelles, mazare.

Citeste si: Andreea Marinescu, marturisiri despre cum a slabit 40 de kilograme: “Faceam exercitii si plangeam”

Ca sa prepari hrisca ai nevoie de o cana de hrisca si doua de apa clocotita. Combina cele doua ingrediente seara, iar dimineata, pe stomacul gol, consuma amestecul.

Daca tii o cura de slabit pe baza de hrisca timp de 14 zile,poti slabi 4 kilograme,fara sa te infometezi sau sa-ti pui sanatatea in pericol. Este musai, insa, sa nu mananci dupa ora 6, sa nu consumi alcool si sa elimini din alimentatie sarea, zaharul si alte condimente.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *