Search for content, post, videos

Dieta cu hrisca: cum sa slabesti patru kilograme, in doua saptamani

Dieta cu hrisca: cum sa slabesti patru kilograme, in doua saptamani

Dieta cu hrisca face minuni pentru silueta! Acest aliment este o adevarata comoara pentru sanatatea ta. Are are proprietati detoxifiante. Mai mult de atat, te ajuta sa slabesti patru kilograme in doar doua saptamani.

Hrisca are puterea de a imbunatati memoria, dar si sistemul respirator. Insa are putine calorii, motiv pentru care este recomandata in diete. Este o sursa excelenta de proteine si aminoacizi, dar si fier, magneziu, potasiu si alte vitamine nutritive pentru organism.

Citeste si: Ce mananca Andreea Berecleanu ca sa se mentina in forma. Secretul siluetei ei a fost dezvaluit

Dieta cu hrisca. Asa slabesti patru kilograme, in doar doua saptamani

In timpul dietei cu hrisca, specialistii recomanda sa bei un litru de kefir, insa care sa aiba cel mult 1,6 grasime, doua cesti de cafea, dar fara zahar, precum si doi litri de apa.

De asemenea, poti sa consumi oricate fructe iti doresti, intre care mere, portocale, dar si legume ca salata de varza, broccoli, spanac, varza de Bruxelles, mazare.

Ca sa prepari hrisca ai nevoie de o cana de hrisca si doua de apa clocotita. Combina cele doua ingrediente seara, iar dimineata, pe stomacul gol, consuma amestecul.

Daca tii o cura de slabit pe baza de hrisca timp de 14 zile, poti slabi 4 kilograme, fara sa te infometezi sau sa-ti pui sanatatea in pericol.

Este musai, insa, sa nu mananci dupa ora 6, sa nu consumi alcool si sa elimini din alimentatie sarea, zaharul si alte condimente.

Daca vrei sa consumi paine, dar fara sa te ingrasi, poti sa folosesti faina de hrisca. In acest fel, mananci ceva satios, dar cu mult mai putine calorii decat painea alba normala, din comert.

In plus, un produs facut in casa va fi intotdeauna mai bun decat unul procesat industrial. Aceasta dieta cu hrisca este destul de stricta, asadar este necesar sa ai grija la alimentatie dupa ce o termini.

<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *