Te-ai rasfatat de Paste fara sa faci rabat de la nicio delicatesa, iar acum sentimentele de vinovatie nu-ti dau pace? Cozonacul, drobul de miel, pasca si alte preparate traditionale si-au pus amprenta pe silueta ta si ti-au cotropit organismul? Este timpul sa scapi de toxinele acumulate in aceasta perioada in timp record: ai un weekend la dispozitie pentru a-ti pune la punct silueta si sanatatea cu cateva trucuri simple!
Bea apa cu lamaie pe stomacul gol
Daca nu ai probleme cu stomacul si vrei sa elimini rapid din toxinele acumulate dupa mesele imbelsugate de Paste, incearca sa adopti un truc simplu si cu efect garantat: paharul de apa plata cu lamaie, baut la prima ora a diminetii.
Bea un smoothie energizant si detoxifiant
Completeaza-ti in fiecare zi micul dejun cu un smoothie energizant, cu puteri detoxifiante. Poti combina aleatoriu alimente bogate in antioxidanti si substante care purifica organismul: legume verzi (spanac, urzici, sparanghel, salata verde, varza, broccoli etc.), legume proaspete (morcovi, telina, pastarnac, sfecla etc.), germeni de grau, fructe proaspete etc.
Citeste continuarea articolului pe acasa.ro ( http://goo.gl/pCKYDm )
