Search for content, post, videos

Cum sa slabesti un kilogram pe zi, cu ajutorul unei bauturi miraculoase

Esti nemultumita de aspectul tau fizic si iti doresti cu ardoare sa slabesti, dar sa te apuci sa faci miscare ti-e imposibil? Iti place, in schimb, laptele? Ei bine, avem solutia perfecta pentru a scapa de kilogramele in plus, cu ajutorul unei diete extrem de simple si rapida, ce va topi, fara doar si poate, grasimea de pe trup.

Adorata de balerine si de catre fotomodele, aceasta dieta pe baza de banane si lapte te va ajuta, fara indoiala, sa scapi de kilogramele in plus intr-un timp rapid. Tot ce trebuie sa faci este sa ai trei mese pe zi formate dintr-o bautura magica din lapte degresat si doua banane.

Conform specialistilor, insa, aceasta dieta nu trebuie sa fie urmata o perioada indelungat, ci timp de trei – sapte zile. Nu este bine, insa, sa fie tinuta in timpul menstruatiei sau, daca urmezi acest regim atunci, ia suplimente alimentare cu vitamine si minerale.

Citeste si: De ce nu slabesti? Motive mai putin evidente care iti saboteaza dieta

In timpul acestei diete poti sa bei cata apa si cat ceai iti doresti, fara a fi indulcit insa. De asemenea, pentru diversitate, in timpul dietei cu lapte degresat si banane poti alterna unele zile cu grepfruit taiat cubulete si amestecat cu 100 de grame de branza degresata.

In ciuda faptului ca unii dintre nutritionisti sustin ca bananele sunt bogate in carbohidrati si nu ajuta in topirea kilogramelor, aceasta dieta chiar functioneaza, intrucat este hipocalorica, iar bananele contin numeroase vitamine, intre care A, B, B6 si C, care confera senzatia de satietate, astfel ca nu vei manca mult.

Ba mai mult, acestea au un continut mare de fibre, si solubile si insolubile, ce sunt esentiale pentru o diegestie buna.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *